정신건강 실시간 의료상담 (913페이지)

심리상담 후 긍정적인 생각과 행동 간의 불일치, 어떻게 극복할 수 있을까요?

심리상담 을 약 10회기 정도 받아봤는데 큰 도움이 된거 같지는 않아요 실제로 평소보다 주변을 더 과하게 의식하는거 같아서 긍정적으로 생각하거나 행동할려해도 막상 온라인 친구들에게는 말투도 공격적으로 변하는거 같구요 친구들에게 그러고 싶지는 않은데 생각을 아무리해도 행동은 다르게 움직이고 의식하고 있어도 행동은 현실에서는 그냥 웃고만있고 온라인 애들한테는 화 많이내고 혼자있을때는 부정과 싸우고 있더라구요 긍정적인 생각이 마음힘드니까 머리로만 나오고 진정성있게 나오지 않더라구요 집에 있기 싫어서 학교동아리 야간활동도 일부로 참여하고 있구요 이전 질문에서도 말했지만 스스로 노력은 많이 해본거 같아요 규칙적인 생활,운동 등등

정신건강

2023.11.25

우울증으로 약을 먹지 않고 술을 많이 마시고 수면제를 남용한 후 절망감을 느끼고 있는데 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 너무 힘들어서 문의드려요 우울증으로 2년동안 병원에 가서 약을 처방받았습니다 하지만 1년전쯤 선생님들께 신뢰를 잃어서 약도 안먹고 지냈습니다 최근에 주 5일 술을 먹고 하루도 나쁜 생각을 안할 날이 없었습니다 그래도 그냥 지낼수있겠지 라는 생각으로 지나가다가 수면제를 많이 먹었고 아침에 일어났을때 결국 원하는대로 되지않아 일어나자마자 절망했습니다 어떻게 해야할까요 막막합니다

국가고시 시험을 보는 학생, 불안장애 진단 받으면 결격사유가 될까요?

국가고시 시험을 곧 보는 학생입니다. 결격 사유중 정신질환자가 있는데, 아직 아무런 처방도 받지않았고, 일상생활이 어렵지않은 정도의 심하진않은 불안장애가 있는것 같아 여쭤봅니다. 병원에 가 의사선생님께 불안장애를 확정 받을시 결격사유에 해당하게 될까요?

감정을 표출하지 못하고 허무한 일상, 어떻게 극복할까요?

많은 감정을 몸이 정보로써 받아들이는데 밖으로 표출할수 있는건 기쁨 밖에 없는거 같아요 온라인 친구들에게는 분노라는 감정까지도 표출이 되는데 뭐랄까 그러고 나면 하루가 허무해져요 감정도 재대로 표출못하고 항상 아싸,찐따 취급도 받는거 같구요 계속 이렇게 의식하다보니 사람들에게 벽을치고 있는거 같더라구요 상담해줄친구들도 없고 심리상담도 의미가 없는거 같고 맨날 웃으며 지내는데 웃는게 웃고 싶은게 아니라 어떤감정을 느끼든 웃어버리는거라 웃을때마다 자신에게 위화감도 들구요

정신과 초기진료, 보호자 동행 필요성과 심리상담의 효과, 보호자 없이 초기진료 가능한 방법과 학교 선생님의 동행 가능 여부, 정신과치료와 심리상담의 차이는 무엇인가요?

정신과 초기진료는 보호자가 반드시 동행해야 된다고 해서 부모님께 상담했더니 심리상담을 잡아주시고 정신과는 평생기록에 남는다고 안된다고 하시더라구요 그런데 심리상담이 도움이 별로 되지도않고 오히려 다 괜찮다고 시간이 지나고 여러경험 할수록 좋아진다고 하시는데 저는 지금이 진짜 죽도록힘들어서 심리상담은 안되겠더라구요 그래서 여기에 질문을 해봅니다 1.보호자 없이도 초기진료를 볼수 있는방법이 있나요? 2.학교 선생님이 부모님동의 없이도 보호자로 동행가능한가요? 3. 정신과치료랑 심리상담이랑 어떤차이가 있나요?

증량된 약 복용으로 인한 수면 문제, 감량 요청은 가능할까요?

증량된 약을 먹으니 일상생활을 못하겠습니다. 최근에 밤에 잠을 다시 못자게돼 선생님께 말씀드렸더니 약 종류가 조금 바뀌고 양이 늘었습니다. 그런데 바뀐 약만 먹으면 졸려오고 잠을 거부할 수 없어져 약 먹고 2~3시간을 잠을 자게 되고, 이렇게 되다보니 밤에 제대로 된 숙면을 취하지 못하고 1시간 단위로 깨게 됩니다. 감량을 요청해도 괜찮을까요?

자기 동기 부족과 포기 성향 개선을 위한 정신과학적 방법은 있을까요?

제가 어떠한 일을 시작하려고 할때, 굉장히 재는 편입니다. 남이 강제로 떠밀어서 무슨 일을 시키게 될때는 하나의 분명한 목표가 생겨서 무엇이든지 열심히 하는 편입니다. 근데 제 스스로가 뭔가 해야하는 상황이 올때는 이왕 할꺼면 완벽해야한다는 마음가짐이 있는건지 쉽게 발을 내딛지 못합니다. 그리고 조금 하다가 이대로 하는 겟 맞나? 하면서 특유의 가성비의 마음가짐이 스믈스믈 올라오면서 금방 포기해버립니다. 제가 분명하게 하고 싶은게 있을때는 매우 성실한데, 그게 아닌 경우에는 성실하거나 끈기있게 못하고 금방 포기해버립니다. 이를 고치고 싶은데 정신과학적으로 개선을 할 수 있을까요?

닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

심장이 빨리 뛰고 호흡이 어려울 때 병원에 가야 할까요?

정신건강

심장 통증 시 어떤 약을 복용해야 할까요?

정신건강

불안

숨 쉴 때 심장이 찢어질 듯 아픈 이유는 무엇일까요?

정신건강

불안

우울증 약과 비타민, 다른 약물 함께 복용 가능한가요?

정신건강

우울증

힘들고 무기력한 상황에서 어떻게 해야 할까요?

정신건강

우울증

스트레스

심리상담 후 긍정적인 생각과 행동 간의 불일치, 어떻게 극복할 수 있을까요?

정신건강

정신과에서 처방전 옮기기, 최대 얼마까지 탈수 가능한가요?

정신건강

불면증

현실과 상상의 경계, 나는 사람인가? 진짜인가?

정신건강

불안

귀가 먹먹하고 들리지 않을 때, 기지게 피거나 하품하면 왜 바람소리만 들리나요? 왜 스스로 말할 때에만 들리지 않을까요?

정신건강

우울증

우울감 심해 약 복용 중단 후 다시 치료해야 할까요?

정신건강

우울증

공황장애

머리에서 들리는 이명, 원인과 해결책은 무엇일까요?

정신건강

학업

우울증으로 약을 먹지 않고 술을 많이 마시고 수면제를 남용한 후 절망감을 느끼고 있는데 어떻게 해야 할까요?

정신건강

국가고시 시험을 보는 학생, 불안장애 진단 받으면 결격사유가 될까요?

정신건강

불안

감정을 표출하지 못하고 허무한 일상, 어떻게 극복할까요?

정신건강

정신과 초기진료, 보호자 동행 필요성과 심리상담의 효과, 보호자 없이 초기진료 가능한 방법과 학교 선생님의 동행 가능 여부, 정신과치료와 심리상담의 차이는 무엇인가요?

정신건강

증량된 약 복용으로 인한 수면 문제, 감량 요청은 가능할까요?

정신건강

우울증

공황장애

스트레스로 인한 복통, 허리통증, 빈뇨의 가능성은 있을까요?

정신건강

자기 동기 부족과 포기 성향 개선을 위한 정신과학적 방법은 있을까요?

정신건강

인데놀정과 프리토정은 같은 약인가요?

정신건강

눈앞에 점들이 보이고 어지럽고 귀에서 기계음이 들리는데, 우울증약 복용과 관련이 있을까요?

정신건강

우울증