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죽음과 범죄에 대한 불안, 어떻게 극복할 수 있나요?

올해 1월 한 번 아프고 난 이후로 죽음에 대한 두려움이 생깁니다. 혹시 내가, 우리 가족이? 이런 생각 때문에 겁이 납니다. 요즘 여러 가지 범죄들도 많으니 혹시나 납치 당하면 어떡하지? 라는 생각도 들고요. 심장이 자꾸만 두근대고 가끔은 심장이, 호흡이 멈추는 것 같기도 합니다. 일상은 행복한데 자꾸 이런 생각들이 들어 불안합니다. 현재 해외라 한국 병원은 당장 갈 수 있는 상황이 아닙니다. 어제 염증 때문에 항생제를 처방 받아 한 알 먹었는데 심장이 심하게 두근거리고, 자고 일어났더니 알 수 없는 불안감이 또 듭니다. 어떤 증상에 가깝나요? 이런 불안을 어떻게 하면 멈출 수 있나요?

이별 후 불안과 불면증, 상담 가능할까요?

이별했습니다 근데 잠을 계속 못자고 밥도 못 먹고 심장이 너무 두근거리고 아프고, 계속 불안하고, 해야할 일들이 손에 잡히지 않고 머리가 아픕니다. 이별 뿐만으로 힘든게 아니라 사람들이랑 눈을 쳐다보면서 얘기하기도 힘들고 이러면 안되는거 아는데 너무 힘듭니다 이런경우에도 정신과 상담이 가능한가요?

5세 여아의 몸 떨림 증상, 원인은?

5세여아인데 한달전부터 갑자기 가슴이 떨린다며 흔들린다며 몸을 부르르 떠는증상이 있어요.반복적인행동이라서 너무걱정이 됩니다..병원에서 피검사 심전도했는데 이상없다고는 하는데 계속 이러니 신경이 쓰입니다.어디병원을 가야할지 뭐가 문제인지 도저히 알수가 없네요..

응급 정신 진료 방법이 있을까요?

최근 진료내용은 충동조절, 양극성정동장애, 주의력 결핍 치료 정도입니다. 약은 아토목세틴과 데파코트 복용중입니다. 그런데 내원일정이 3주정도 남았는데 우울감 자살충동 피해망상 등이 너무 심하고 소비충동도 심하며 주의력 결핍으로 인한 일상생활의 어려움이 큽니다. 잠도 오지 않구요. 수면의 질도 최근에 좋은적이 없었습니다. 불확실한 오늘 내원일정까지 기다리기 힘들어 응급정신진료?센터를 알아봤는데 지금은 경찰이나 구급대원 동반한 입원만 진행중이라고 하는데 다른 진료방법이 있을까요? 대학생이라 입원은 부담되어서요 없다면 입원이 최선일까요?

혼잣말과 상상 대화가 무서워요

고등학생인데요 예전부터 혼잣말 하는 버릇이 있었는데 점점 일상화되가는것 같아서 무서워요 집에 아무도 없는데 마치 누군가랑 대화하는것처럼 혼자 떠들고 웃고 어색하게 행동하고 그래서 진짜 내 본모습이 뭔지 잘 모르겠어요 진짜 내가 누군지 잘 모르겠어요 다른사람의 목소리가 들리거나 이런건 아닌데 예를들면 관찰예능처럼 누군가가 날 지켜보고있다고 상상하고 혼자 떠들고 집에서도 불편하게 행동해요 스스로도 이런 제가 저 같지 않아서 많이 무섭고 가끔 현실을 자각하면 더 공포심이 몰려와요

최근 의욕 상실과 우울감, 어떻게 해야 하나요?

요즘에 아무것도 하기싫어요 옛날엔 힘들어도 학교나 학원도 잘 갔는데 일주일 전부터 아무것도 하기싫고 의욕도 없고 계속 가만히 누워만 있고 싶어요 그래서 일주일에 한번은 학교나 학원을 거의 빠져서 학교에서 문제가 될까봐 걱정이예요 근데 학교나 학원을 빠지지 않으면 정신이 나갈것 같아요 이유도 없이 우울하고

정신과 내원 일정 조정이 필요할까요?

정신과 진료를 한달마다 받는중인데 지금은 처방받고 1~2주차밖에 안됐습니다. 진료내용은 충동조절, 양극성정동장애, 주의력 결핍 치료 정도 인 것 같아요. 약은 아토목세틴과 데파코트 복용중입니다. 그런데 내원일정이 3주정도 남았는데 우울감 자살충동 등이 너무 심하고 소비충동도 심하며 주의력 결핍으로 인한 일상생활의 어려움이 큽니다. 잠도 오지 않구요. 수면의 질도 최근에 좋은적이 없었습니다. 내일 오전에 연락하여 내원 가능한지 물어볼려고 하는데 어려우면 다른 병원에라도 가는게 나을까요?

이별 후 불안과 후회, 어떻게 극복할 수 있을까요?

제가 최근 정말 친했던 사람과 이별을 하게 되었는데, 그 원인이 저 때문이었거든요... 그 사람은 저보다 어렸는데 제가 그 사람에게 지나치게 의존하고, 집착하고, 제가 우울하다는 것을 매번 티내고, 툭하면 울고...그런 일상들이 2개월 전 부터 반복된 탓에 스트레스를 받고 지쳐버린 그 사람이 저에게 몇 번이나 마지막 기회를 줬었지만 자꾸만 제 자신을 통제하지 못 하고 미친 짓들만 해 버려서 그 사람이 결국 저에게 이별을 고했어요... 저는 그 사람과 꼭 화해하고 싶은데 그 사람한테 너무 많은 트라우마를 줘서 다시 말 걸기가 너무 어렵고... 그 사람 생각이 너무 많이 나고 후회되고...지금 너무 불안해서 일상생활도 거의 불가능 한데 저 도대체 왜 이러는 건가요...????ㅠㅠㅠ

정신건강우울증이별+2

2025.04.14

쿠에타핀정 복용 후 회식 가능 여부?

죽음과 범죄에 대한 불안, 어떻게 극복할 수 있나요?

이별 후 불안과 불면증, 상담 가능할까요?

우울증을 어떻게 극복할 수 있나요?

정신건강 관련 질문입니다.

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유전적 요인 없이 우울증이 생길 수 있나요?

우울증과 조울증의 차이는 무엇인가요?

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ADHD 의심되는데 병원에서는 근거 부족, 어떻게 해야 하나요?

5세 여아의 몸 떨림 증상, 원인은?

응급 정신 진료 방법이 있을까요?

텔미사르탄, 에스시탈로프람, 알프라졸람 동시 복용 가능?

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자살충동과 수면장애로 정신응급진료가 필요한가요?

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