정신건강 실시간 의료상담

자해로 인한 얕은 흉터, 몇 일 정도에 없어질까요? 병원 치료가 필요할까요?

너무 힘들고 스트레스를 많이 받아 마땅히 풀 곳이 없어서 칼 끝으로 손등을 살짝그었는데 얕은 자해 흉터가 생겼습니다 며칠정도 가야 없어질까요? 또 이정도 상처도 피부과같은 병원에 가서 치료를 받아야할까요?피는 안 나오고 그냥 맺힌 정도입니다

횡단보도 건널 때 몸이 마비되는 증상, 지하철에서 불안함과 답답함을 느끼는데 공황장애 증상인가요?

몇년 전부터 횡단보도 건널때나 많은 사람 앞에 설때나 그냥 집에서 쉬다가도 손,발,얼굴까지 오그라 든달까 마비되는 느낌? 5~10초 정도 제 몸을 제가 맘대로 할 수 없을때가 있어요 어린 마음에 무서워서 아무 곳도 못 가다 어제 지하철을 탔는데 사람이 별로 없을땐 아무렇지 않다가 사람이 많아지니까 알수 없는 불안함과 숨도 잘 안 쉬어지고 답답하고 뭔가 잘 못 될 거 같은 느낌이 들어서 빨리 내리고 싶었어요 이거 공황장애 증상인가요?

건강염려증이 심해진 상황에서 어떻게 스트레스를 줄이고 면역력을 회복할 수 있을까요?

건강염려증이 심해졌습니다.. 항문농양 수술후 건강염려증이 심해졌고 작은 증상도 계속 인터넷에 찾아보고 극단의 상황까지 걱정합니다.. 퍙소였으면 그냥 넘길 것도 불안해합니다. 너무 스트레스가 심하고 면역도 떨어진 것 같습니다. 어떻게해야 전처럼 돌아갈 수 있을까요?

가족 간의 의견 충돌과 정신적인 어려움, 어떤 전문의를 찾아야 할까요?

친오빠와 같이 작은 사업을 9년째 하고 있는데, 소통이 너무 어렵고, 공적인 의논때마다 업무 진행에 방해가 될정도로 매일 말다툼만 하네요.. ㅠ 그런데, 가족이다보니.. 부모님이 서로 다투는 문제와 저희 남매간의 의견다툼까지 더해지다보니.. 같이 생활하면서 부딪히는 문제들이 너무 많습니다..ㅡ.ㅡ;; 정말~ 정신의학과 전문의를 만나서, 저랑 오빠랑 둘다 모두 상담을 받아보고픈데.. 어디로 가야하는지..? 가정사나 개인의 모든 감정을 털어놔야 하다보니.. 선뜻 결정이 두렵네요..ㅠ 또.. 어느 병원의 어느 의사를 찾아가야 저희가 마음이 치료를 잘 받을수 있을지를 몰라서 두서없이 적어보네요.. 많은 조언과 추천을 부탁드립니다..^^;;

극한 스트레스 시 자해성 충동, 정신과 상담이 필요한가요?

상대방과 말다툼을 하는 등의 극한의 스트레스를 갑자기 받을 때 제가 제 팔을 피날 때까지 긁거나, 손톱이 박혀 피가 맺히도록 세게 주먹을 쥐게 됩니다. 상대방 화법이 사람을 비꼬고, 협박하는 어조라서 화를 더 참을 수 없어요. 또한 감정이 가라앉기 전까진 자신에게 해를 가하는 생각을 내내 합니다. 충동이 너무 심한 것 같은데 이것도 정신과를 가봐야 할까요?

수면 패턴 변화와 아빌리파이정 복용의 관계, 불면증 가능성은?

평소 6-8시간은 자야 눈이 떠졌는데 요즘 4-5시간 후가 말똥말똥하게 자꾸 눈이 떠집니다 며칠 전부터 아빌리파이정 반 알 섭취하기 시작했는데 이게 원인이 될까요? 잠들기 전엔 전과 같이 되게 졸리고 빨리 잠드는 데 불면증이 맞을지 또 지금은 문제가 없지만 혹시 문제가 되진 않을지 여쭤봅니다

정신과 내방을 꺼리는 이유, 트라우마와의 연관성은?

아까 문의 했었는데 일단 병원내방해서 처방받으라는 얘기네요? 오래전 정신과 병원에서받았던 트라우마가 떠오르네요 정신과의사가 절 볼때의 모습이 아직까지도기억이 조금 남아있는데 막상 갈려니 많이 꺼려지네요 그냥 안가고 사회에서 사라지는게 나을꺼 같네요 수고하세요 답변 감사합니다

우울증과 불안으로 인한 수면 문제와 알콜 섭취, 자살 생각이 들 때 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 처음부터 뭐라 말씀을드려야 할지 잘모르겠지만 제가 요즘 우울증과 불안 스트레스를 너무 받아서 숙면을 취하여하는데 그러질못합니다 제가 평균자는시간이 22:20~40분인데 자다깨면00:30분 일어나서 뭐먹고 다시자다 눈뜨면 02:10분 다시자더라도 03:00조금 넘어서 깨고 다시 자더라도 4:40분 일어나면 출근준비 회사도착 첫차준비하고나면 그때부터 졸려서 죽을지경입니다 시간이 지나면 괜찮아지고 오후쯤 다시 졸립고 그럽니다 (커피,핫식스는 거진 안먹는편입니다) 올3월부터10달까지 계속이어져 오고 있고 지금은 너무 지쳐서 일끝나고 술사서 먹고 자면 그나마 깨는횟수가 적어지니까 자주먹게 되는데 나중에 알콜중독자가 될까봐 걱정입니다 (직업상 술은 먹지말아야하는데 안됩니다) 최근에는6월부터인가 사회에서 사는게 재미가 없고 내가 왜 살아야 하는지 모르겠습니다 자주 죽고 싶다는 생각을 떨칠수가 없습니다 (정신과병원을다닌적없습니다) 제직업은버스기사입니다

정신건강

우울증

스트레스

2023.10.15

우울증과 불안으로 인한 수면 문제, 어떻게 해결해야 할까요?

안녕하세요 처음부터 뭐라 말씀을드려야 할지 잘모르겠지만 제가 요즘 우울증과 불안 스트레스를 너무 받아서 숙면을 취하여하는데 그러질못합니다 제가 평균자는시간이 22:20~40분인데 자다깨면00:30분 일어나서 뭐먹고 다시자다 눈뜨면 02:10분 다시자더라도 03:00조금 넘어서 깨고 다시 자더라도 4:40분 일어나면 출근준비 회사도착 첫차준비하고나면 그때부터 졸려서 죽을지경입니다 시간이 지나면 괜찮아지고 오후쯤 다시 졸립고 그럽니다 (커피,핫식스는 거진 안먹는편입니다) 올3월부터10달까지 계속이어져 오고 있고 지금은 너무 지쳐서 일끝나고 술사서 먹고 자면 그나마 깨는횟수가 적어지니까 자주먹게 되는데 나중에 알콜중독자가 될까봐 걱정입니다 (직업상 술은 먹지말아야하는데 안됩니다) 최근에는6월부터인가 사회에서 사는게 재미가 없고 내가 왜 살아야 하는지 모르겠습니다 자주 죽고 싶다는 생각을 떨칠수가 없습니다 정신과병원처방받아서 먹은적은 한번도 없습니다

닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

자해 후 흉터 방지를 위해 어떤 병원을 방문해야 할까요?

정신건강

자해로 인한 얕은 흉터, 몇 일 정도에 없어질까요? 병원 치료가 필요할까요?

정신건강

우울증

스트레스

횡단보도 건널 때 몸이 마비되는 증상, 지하철에서 불안함과 답답함을 느끼는데 공황장애 증상인가요?

정신건강

공황장애

건강염려증이 심해진 상황에서 어떻게 스트레스를 줄이고 면역력을 회복할 수 있을까요?

정신건강

팩 사용 후 가슴이 답답하고 쓰릴 때, 홧병 또는 다른 질환이 있는 경우 따뜻한 팩은 안 좋을까요?

정신건강

가족 간의 의견 충돌과 정신적인 어려움, 어떤 전문의를 찾아야 할까요?

정신건강

불면증

스트레스

잠에 드는 시간이 짧고 불규칙하며, 수면유도제도 효과가 없는 경우, 약 없이 수면 문제를 해결할 수 있는 방법은 있을까요?

정신건강

극한 스트레스 시 자해성 충동, 정신과 상담이 필요한가요?

정신건강

우울증

스트레스

토피라메이트 약 10년 이상 복용 가능한가요? 임신 기간을 제외하고는 어떤 제한이 있을까요?

정신건강

우울증

섭식장애

노이로민정 처방 가능 여부, 가벼운 우울증에 효과적인 약인가요?

정신건강

우울증

우울증 재발인지 확인하는 방법은 무엇인가요?

정신건강

우울증

불안

수면 패턴 변화와 아빌리파이정 복용의 관계, 불면증 가능성은?

정신건강

걱정이 지속되고 두려움을 느낄 때, 정신과 진료가 필요한 신호일까요?

정신건강

우울증

스트레스

강박증, 피해망상증, 스트레스성 환청에 대한 이해와 대처 방법은 무엇인가요?

정신건강

우울과 불안으로 힘들었던 2년간, 수면 시간을 늘리기 위한 방법은 무엇일까요?

정신건강

우울증

불면증

정신과 진료를 받으려면 어떻게 해야 할까요?

정신건강

ADHD

정신과 내방을 꺼리는 이유, 트라우마와의 연관성은?

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우울증

스트레스

일과 시간이 많이 걸리는데 어떻게 운동을 할 수 있을까요?

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우울증

스트레스

우울증과 불안으로 인한 수면 문제와 알콜 섭취, 자살 생각이 들 때 어떻게 해야 할까요?

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우울증

스트레스

우울증과 불안으로 인한 수면 문제, 어떻게 해결해야 할까요?

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우울증

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