집에서 안정을 위한 활동, 아침약 복용과 자는 것이 도움이 될까요?
전OO • 2023.12.25
집에잇을땐 아침약을 먹고 자는게 도움이 될까요? 혼자잇다는 거에대해 불안함 감정이 자꾸 들어서 숨막히는거같고 줏글거같은 느낌이 복합적으로 들어요 집안에서 무엇을 하먄 좀 안정될수잇을까요ㅜ
우울증공황장애섭식장애스트레스불안
집에잇을땐 아침약을 먹고 자는게 도움이 될까요? 혼자잇다는 거에대해 불안함 감정이 자꾸 들어서 숨막히는거같고 줏글거같은 느낌이 복합적으로 들어요 집안에서 무엇을 하먄 좀 안정될수잇을까요ㅜ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
처방 받으신 약 중 아침약이 있다면 용법/용량에 맞춰 복용해주시는 것이 좋겠어요.
다만, 이전 답변과 같이 약 복용 후에도 증상이 호전되지 않는다면 재진료를 받아보시는 것을 권유드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잠을 일찍 푹 자야 통증도 빨리 회복되나요?

자기 전에 배고플까봐 먹고 1시간 정도 소화시키고 자는데요 항상 6시간 마다 피곤한상태로 일어나고 다시 자려고 해도 잠이 안 옵니다 일어나면 속이 뒤집어져있어요.. 이럴때는 그냥 배가 고플때쯤 자는게 답인가요?

춥게 자는 것이 체중 감량에 도움이 되나요?
