집에서 안정을 위한 활동, 아침약 복용과 자는 것이 도움이 될까요?
전OO • 2023.12.25
집에잇을땐 아침약을 먹고 자는게 도움이 될까요? 혼자잇다는 거에대해 불안함 감정이 자꾸 들어서 숨막히는거같고 줏글거같은 느낌이 복합적으로 들어요 집안에서 무엇을 하먄 좀 안정될수잇을까요ㅜ
우울증공황장애섭식장애스트레스불안
집에잇을땐 아침약을 먹고 자는게 도움이 될까요? 혼자잇다는 거에대해 불안함 감정이 자꾸 들어서 숨막히는거같고 줏글거같은 느낌이 복합적으로 들어요 집안에서 무엇을 하먄 좀 안정될수잇을까요ㅜ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
처방 받으신 약 중 아침약이 있다면 용법/용량에 맞춰 복용해주시는 것이 좋겠어요.
다만, 이전 답변과 같이 약 복용 후에도 증상이 호전되지 않는다면 재진료를 받아보시는 것을 권유드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잠을 일찍 푹 자야 통증도 빨리 회복되나요?
신경안정제와 숙면에 관한 질문입니다. 최근 장염과 감기에 걸려서 몸컨디션이 안좋은 상태입니다. 토요일에 중요한 시험이 있어서 푹 자기 위해 감기약과 함께 신경안정제를 받아왔는데요, 신경안정제를 먹으면 숙면에 도움이 될까요?(컨디션을 회복하기 위해 푹 자는것을 말합니다.) 평소 11시~12시쯤 자서 7시반쯤 눈이 떠지는데 요즘 피로가 쌓인 느낌이라 신경안정제 먹고 9시에 자려고 합니다. 시험은 토요일 오후에 있습니다.
자기 전에 배고플까봐 먹고 1시간 정도 소화시키고 자는데요 항상 6시간 마다 피곤한상태로 일어나고 다시 자려고 해도 잠이 안 옵니다 일어나면 속이 뒤집어져있어요.. 이럴때는 그냥 배가 고플때쯤 자는게 답인가요?