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불안장애로 인한 심장 두근거림과 진료과 선택은?

현재 불안장애를 앓고있고 한달전에는 달리기를 하다가 과호흡 증상으로 응급실도 갔습니다 지금 잘려고 누워있는데 가슴이 떨리는 느낌이고 부르르 툭하면서 목에서도 그게 느껴지고 왼쪽 가슴에 손을 대서 심박수를 느낄때 조금이라도 어색하거나 잘 안느꾜지면 불안감이 올라오고 부르르 떨리는 느낌이 날때 목에서도 그게 느껴면 심실세동인가 심실조기수축인가 이런 무서운 생각이들고 잠들다가 죽는거 아닌가 이생각도 들고 어제는 잠든지 1시간도 안되서 저도 모르게 놀라서 잠이 깨서 새벽 6시에 다시 잤습니다 그리고 누워있을때 목 맥박을 만지면 괜히 더 툭툭 튀는 느낌이고요 이대로 도저히 못살겠습니다 언제까지 맥박을 손으로 느끼고 이러기 저도 싫습니다.. 도와주세요 그리고 신경과를 가야할까여 정신과를 가야할까요

정신건강

2026.08.10

불안장애로 인한 심장 두근거림과 공포, 어떻게 대처해야 하나요?

이유 없이 불안하고 힘든 감정은 왜 생기나요?

사람들이랑 있어도 혼자 있는 것 같고 한편으로는 즐거운데 또 한편으로는 피곤하고 불안해요 어느 날에는 이유없이 갑자기 눈물이 났다가 또 갑자기 진정되고 특별히 힘들게 만든 사건 같은게 없는데 힘들고 어느 순간부터 그냥 사람들의 모든 반응이 공격처럼 느껴져서 눈치보게돼요 요즘 들어 늘 똑같이 살아왔던 일상이 버겁고 계속 해왔던 일도 부담스럽고 못하면 큰일날 것 같아요 아무도 나를 알아주지않고 궁금해하지 않는 것 같고 전부 인사치레같아요 너무 힘든데 스스로도 왜 힘든지를 모르겠고 힘들다고 하면 뭐했는데 힘드냐고 물어볼 것 같아서 무서워요 일주일전부터는 계속 속이 허해서 더부룩할 때까지 먹고 또 후회하고 또 허해서 먹고를 반복해요 죽고싶지는 않은데 이렇게 살고싶지도 않아요

왼쪽 손발 저림과 가슴 두근거림 원인은?

뇌도 문제 없고 경추에도 문제 없고 근전도검사도 이상이 없다는데 왼쪽 손발(가끔 팔다리)이 계속 저리고 가슴이 불안하고 두근거리며 목이랑 뒤통수가 경직되고 뻣뻣해집니다. 누우면 특히 증상이 더 커집니다. 그리고 가끔 메스꺼움까지 들어요. 아침에 일어나면 왼손이 부어있고 관절이 무거워 주먹쥐는게 어색해집니다. 몇분 후에 풀리기는 하는데.. 정신 문제 일까요? 아니면 심혈관쪽이나 혈액순환 문제일까요?

렉사토르와 트리티코 복용 중 감정 기복과 자해가 반복되는데 어떻게 해야 하나요?

별것도 아닌 거로 화나서 자꾸 자해하게 되고 또 그다음은 괜찮다가 소리지르고 그러다가 괜찮아져요 근데 이게 며칠이나 주에 걸쳐서 일어나는 게 아니라 하루에 반복적으로 이러니까 미칠 것 같아요 잠은 잘 자는데 모르겠어요 렉사토르 10mg이랑 트리티코 25mg 먹는데 나아지는 건 모르겠어요

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