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공황장애 약 복용 후 활동과 증상 검색이 괜찮은가요?

공황장애 약 먹고 내일 춤 춰도 되는지랑 이틀 뒤에 놀이공원 가도 되는지 궁금합니다. 그리고 증상을 계속 검색하는 것도 공황장애 증상의 일부인가요? 약 부작용으로 심장 두근거림이 있을 수도 있다고 했는데 인터넷에서 부정맥으로 사망할 수도 있다는 사실을 보고 너무 무서워요

조현병 증상에 해당하나요?

제가 조현병인가요?? 일단 전 불안한 생각 및 망상이 너무 많고요. 얼마나 많냐면 저는 사소한 실수로도 내가 큰 실수를 저질렀고 사람들이 다 나를 싫어하고 한심하게 볼거야. 뒤에서 내 욕도 하겠지? 난 이제 좋은 이미지로 남지 못하겠지? 이러면서 무슨 1호선 지하철 길이마냥 부정적인 근거 없는 망상을 많이하고요. 그것 땜에 좀 그런 불안한 생각이 들면 긴장감이 갑작스럽게 극도로 올라가면서 숨이 좀 차는 느낌도 들고 다른 사람들의 시선이나 눈치 그리고 말,표정 등등에 너무 많은걸 보고,듣게 되고 부정적인 말을 들었을땐 엄청 신경 쓰이게 되고 긍정적인 말을 해줬을때도 예의상 하는 말이겠지.. 내가 표정을 못 숨겼나..? 이러면서 또 망상하게 되는데 약간 감정적 둔마도 있는거 같아요.. 혹시 조현병인가요??ㅠㅠ

정신건강

2025.10.30

감정은 우울하지 않은데 우울한 생각이 드는 이유는?

분명 전 우울한데 감정은 우울해하고 있지가 않아요. 예전부터 주기적으로 인간관계,본인 문제,과거 자책및 후회 등등으로 공허해지거나 우울해지는 경우가 많았어요. 근데 요즘들어선 예전과 같운 생각을 해도 뇌는 우울한 생각이 많이 나는데 감정은 우울 하지가 않아요. 근데 가끔씩 약간 내가 우울해도 되나? 라는 생각이 머리에서 스쳐가요. 우울 요인들중엔 진짜 제 잘못이였던 것들도 있으니까. 이런걸로 성장을 해야지 우울해 하는게 맞나? 싶은 의문이 들게 되는데 또 눈물은 좀 나와요. 이거 걍 감정기복이 심한건가요?? 예전엔 약간 불안증이나 우울증 관련된 약을 먹을 정도록 심했는데 이젠 약을 안 먹어도 괜찮아진 걸까요?

2배속 영상 시청이 ADHD에 영향이 있나요?

영상을 2배속으로 보는 것도 ADHD에 영향을 미치나요? 현재 ADHD약을 먹고 있어요. 영상을 보고 나면 영상에 대한 내용이 머릿속에 안 들어와요. 영상을 봐도 그 순간에만 이해가 되고, 시간이 조금 지나면 영상에 대한 내용이 띄엄띄엄 생각나요. 이것도 ADHD 때문인가요?

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