조울증과 스트레스 폭발 시 대처법은?
조울증이 심하고 스트레스정도가 순간 미칠듯 폭발합니다 주변소음 냄새에 너무 괴롭습니다
정신건강
우울증
심리상담
2026.02.03
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
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습관적으로 행동하는 것이 정상인가요?
저의 루틴과 비슷한 행동을 하면 그 루틴을 습관적으로 합니다. 예를들어 아침에 물을 받아서 세수하는데 손닦다가 물이 받아지면 세수를 하고 왜 세수를 했지..? 하고 생각하거나 출근해서 일하려고 준비하면서 컴퓨터를 키는데 점심때 나가서 먹고와서 일하려고 준비하면 컴퓨터를 키려고 합니다... 괜찮은걸까요...?
정신건강
2026.02.03리보트릴정 장기 복용해도 괜찮나요?
수면용도 외에도 불면, 불안등 다양하게 쓰이는 리보트릴정 5년이상 장기복용 가능하나요? 2교대 근무에 광역버스 일인데, 운전중 졸면 안되서 잠을 푹 못자면 일을 하기 힘들어 장기로 복용할 생각인데, 문제 없는지 질문드립니다.
정신건강
공황장애
불면증
+42026.02.03뇌전증장애란 무엇인가요?
뇌전증장애
정신건강
2026.02.03정신과 진료 기록이 취업과 비자에 영향이 있나요?
1. 정신과 진료 기록이 있으면 취업할 때 불이익이 있나요? 2. 정신과 진료 기록 있으면 미국 f1 비자 거절당할까요?
정신건강
우울증
2026.02.03우울한 기분을 어떻게 극복할 수 있나요?
너무 우울합니다. 한없이 우울합니다.
정신건강
2026.02.03세인트존스워트와 비염약 병용 가능할까요?
세인트존스워트 페리카/허브 비염약, 알레르기약 복용중인데 사용해도될까요?
정신건강
우울증
2026.02.03간장게장 섭취 후 과호흡과 마비 증상, 알레르기일 수 있나요?
스트레스가 많은 상황입니다 울렁거림 후 과호흡 구토 마비증상이 생길수도 있나요? 간장게장을 먹은후 2시간뒤 증상입니다 알레르기인가요? 그전에는 간장게장먹은후 한번도 그런증상없었고 그이후로 양념게장 먹어도 아무증상없었어요
정신건강
2026.02.03우울증 약 복용 시 증상 완화될까요?
저는 06년생이고 반수를 했는데 연이은 실패로 자존감이 바닥을치고 모든것이 저의 탓인것같아 하루종일 괴롭고 눈물이 납니다 2달내내 온종일 무기력하고 할일을 계속 잊어버리고 행동이 주체가 안되게 너무 느려졌는데 이대로 가다간 큰일나겠다 싶어서 앱깔고 질문해봅니다 그리고 밤에 생각에 생각이 꼬리를물고 부정적인상상만 하게되어서 지난 한달간은 불면증에 시달렸고 반대로 이번 한달은 하루종일 잠이 쏟아집니다 피해망상도 생긴것같아 친구들과도 연락이 꺼려집니다 저는 원래 우울증과 관련된 약을 한번도 복용해본적이 없는데 약을 먹으면 이 고통에서 벗어날 수 있을까요?
정신건강
우울증
공황장애
+82026.02.03밤샘 음주 후 잠이 오지 않는 이유는?
어제 아침 9:48분에 일어나서 오늘 아침 9시까지 술 먹고 밤샜는데 지금 오후 2시거든요 왜 잠이 안 와요?.. 각성한건가?,,, 잠이 올랑말랑 해서 눈 감으면 또 잠 안오고 눈만 말똥말똥 해져요
정신건강
2026.02.03항우울제 복용 시 폭식증이 악화될 수 있나요?
조울증이고 항우울제복용중입니다 폭식증도있는데 항우울제만으로는 안되는걸까요 약복용하면 오히려 더 식욕이생겨나요
정신건강
2026.02.03공황장애 비대면 진료로 진단서 발급 가능할까요?
공황장애 비대면 진료로 진단서 받을 수 있나요?
정신건강
공황장애
2026.02.03대인관계에서 회피와 우월감이 문제일 때 어떻게 해야 하나요?
대인관계에서의 회피 성향, 공감 능력의 부재, 우월감을 통한 자기방어 갈등이나 스트레스 상황(투잡, 연애 문제 등)이 생기면 일상생활에 큰 타격을 받으며, 이때 오로지 내 안위만 생각하고 내 행동이 타인(연인, 모임 운영진 등)에게 미칠 영향이나 피해를 거의 고려하지 못합니다. 학창 시절부터 소외된 친구들을 도와주며 연민을 느꼈으나, 진심 어린 유대감보다는 상대보다 우위에 있다는 느낌(우월감)에서 오는 안전감에 의존해왔던 것 같습니다. 연인과의 관계에서 잘못을 지적받으면 공격받는다고 느껴 비아냥거리거나 회피하며, 상대의 상처보다 내 자존심을 지키는 것이 최우선이 됩니다. 친밀한 관계일수록 시간 약속이나 기본적인 예의를 경시하며, 이를 지적받으면 '내가 처한 상황'을 핑계로 합리화합니다. 이런문제로 인간관계나 일적으로 많이 힘든 상태입니다.
정신건강
우울증
스트레스
+32026.02.03자율신경계에 맞는 약은 무엇인가요?
위장관이 기능을 제대로 안함, 기립성 저혈압, 빈맥 토스팜정, 렉사프로정, 알프라졸람은 변비+ 가스 악화 의사선생님한테 처방해달라고 할건데 저한테 맞는 자율신경계 약을 좀 알려주세요
정신건강
2026.02.02불안증약, 아고틴정, 소화제 동시 복용 시 어지러움이 부작용인가요?
오늘 아침에 불안증 약과 소화제를 복용 후 현재 밤 12시 20분에 불안증약 ,아고틴정 , 소화제를 복용 했는데 어지럽습니다.. 부작용 일까요ㅠ
정신건강
불안
2026.02.02자율신경계 약과 불안증 약의 차이점과 복용 간격은?
위장장애, 대사장애 , 기립성 저혈압 있습니다 자율신경계 약과 불안증 약의 차이점이 뭔가요? 자율신경계 약과 불안증 약을 몇 시간 차 두고 복용할 수 있나요?
정신건강
2026.02.02폭식증은 완치가 가능한가요?
폭식증도 완치가안되는 질환인가요
정신건강
2026.02.02폭식증 치료에 약물이 있나요?
폭식증도 약이있나요 조울증과 같이있습니다
정신건강
2026.02.02밤에 잠이 안 오는 원인은 무엇인가요?
요즘들어 밤에 잠이 안 와요. 작은 소리가 잘 들리고 신경쓰이고 거슬리고 눈은 피곤한데 정신은 더 말똥해지는 느낌이에요.
정신건강
2026.02.02플루옥세틴과 멜라토닌 동시 복용 가능할까요?
현재고1학생 플루옥세틴 10mg 으로 감약한지 두달째인데 해외유학간아들이 스트레스가심하고 잠을잘못자서 기존정신과상담선생님께 여쭤보니 멜라토닌을 먹이라고하셔서요 잠들기전 플루옥세틴10mg 항우울제와 동시복용이가능한가요? 그리고 매일먹어야하는지 어느기간정도복용해야하는지 궁금합니다. 복용시 아침에 일어나는것이 혹시 힘들진않을지도문의드려요
정신건강
스트레스
2026.02.02