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펜터민 복용 중 효과 부족, 증량 가능 여부와 효과적인 복용 방법은?

펜터민 37.5mg을 복용중인데 내성 때문인지, 효과가 잘 안듣는것 같습니다. 현재저는 고도비만이며, 단순 미용목적이 아님을 미리 고지합니다. 1. 펜터민을 여기서 더 증량이 가능한가요? 2.펜터민에 내성이 있어도,펜디메트라진은 효과가 있을 수 있나요? 3.펜디메트라진의 최대 복용기간은 몇주인가요? 4.서방형 105mg과 일반 35mg X3알중 어느게 그나마 나은지...

운동 중 무릎근육 염증, 계속 운동해도 되나요?

나갈 일이 없다보니 운동을 아예 안하다 최근 심한 비만임을 인지하고 하루 7키로 속도 4.5~5.5로 걷고있습니다. 이틀째까지는 죽을거같았는데, 일주일이 지나니 숨도 안차더군요. 그런데 부작용으로 무릎근육에 염증이 생겼습니다. 현재 치료 중이고요. 의사 선생님은 운동 계속 하라고 하셨는데, 이게 맞나요? 일단은 평소랑 달리 1키로만 운동했습니다. 정상까지 800m인 산을 4속도로 1시간 등산했습니다. 다리 근육이 아니라 뼈까지 아프더군요. 근육통은 아무래도 오르막이라 그때만 잠깐... 약을 먹고 파스같은거(처방받았습니다)를 발랐는데도 한동안 욱신거림이 지속됐고요. 걸을때 저도 모르게 절뚝거리게 됩니다. 그래서 산말고 다시 걸어다닐까하는데, 염증일 때 7키로미터를 1시간 반 안에 걸어와도 되나요?

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부작용

비만

2024.09.16

탄수화물 섭취 시 쌀밥 대신 사과나 고구마 가능한가요?

포만감의 여부 없이 매끼니 마다 적당량의 식사를 한다는 가정하에서 탄수화물을 적당량 섭취해야할때 무조건 쌀밥이 아닌 사과나 고구마같은 음식으로 매끼니 섭취해도 건강에문제가 없을까요?(물론 단백질도 같이 섭취합니다)

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EMS 마사지기 사용 시 종아리 근육이 말랑해지나요?

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운동

큐시미아에 사용되는 펜터민과 토피라메이트 성분은 서방형인가요?

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식욕억제제

자디앙듀오 복용이 다이어트에 미치는 효과는?

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비만

다이어트 중 짠 음식의 칼로리 영향은?

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식욕억제제

아침공복운동 꾸준히 하다 쉬어도 괜찮을까요?

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피임약과 삭센다 복용 동시에 가능한가요?

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면요리를 먹고 싶어서 두부로 만든 비빔면은 다이어트에 도움이 될까요?

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매운 음식이 운동에 도움이 되나요?

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자주 먹는 두부가 안좋을까요?

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옆구리 살과 허리살 빼려면 어떤 운동을 해야되나요?

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디에타민 복용 시간과 방법에 대해 궁금합니다.

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1일 1식에서 1일 2식으로 변경 시 요요 현상이 발생할까요?

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다이어트 중 누룽지 섭취 후 졸음, 살 찔까요?

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섭식장애

다이어트를 위해 식욕억제제를 처방받는 것이 옳은 선택일까요?

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식욕억제제

큐시미아 다시 복용하고 싶어요. 처방 가능한 병원 알려주세요.

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운동이 키 성장에 영향을 미치나요?

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쇠고기육포 운동 전후 단백질 보충 가능한가요?

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