다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.02

  네, 땀이 나지 않아도 살이 빠질 수 있습니다. 땀은 체온 조절을 위한 신체 반응일 뿐이며, 체중 감량은 칼로리 소모와 섭취의 균형에 의해 결정됩니다. 운동을 통해 칼로리를 소모하거나 식단을 조절하면 땀을 흘리지 않아도 체중 감량이 가능합니다. 다만, 체중 감량을 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 감량과 관련된 구체적인 방법이나 상담이 필요하다면 가까운 비만클리닉 등을 방문하여 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

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