치팅 후 체중 증가, 급찐급빠일까요?
제가 111kg일때 치팅으로 뿌링클치킨,뿌링클 감자튀김,뿌링클 치즈볼,요거트소스까지 먹었는데 3kg가 쪘는데 급찐급빠일까요? 눈바디는 111kg일때랑 별차이 없는데요.ㅠㅠ

제가 111kg일때 치팅으로 뿌링클치킨,뿌링클 감자튀김,뿌링클 치즈볼,요거트소스까지 먹었는데 3kg가 쪘는데 급찐급빠일까요? 눈바디는 111kg일때랑 별차이 없는데요.ㅠㅠ
위고비 1일차 0.25, 5일차 0.25 요일 변경 때문에 같은 주차에 두 번 이렇게 맞았어. 다음 주사는 11일차 0.75, 18일차 0.75, 25일차 0.75 이렇게 맞을 건데 괜찮아?
다이어트 하는법
어렷을때 다이어트를했을때 이약을먹고 10키로정도 뺏었습니다 퇴사를하고 취준을준비하고 연애를하면서 야식을많이먹고 불규칙한 식사 습관, 자극적인음식을 많이먹어 58키로에서 78키로까지 찐상태입니다. 그래서 다시이약을먹어도 내성이생긴건지 빠지지도않고 효과가없는것같습니다 예전에는 억제도잘되고 뱃살도 쑥쑥빠지고 밥도안땡기고 잘빠졌는데 지금은 그냥 많이먹으면 이약을 먹게되는것같습니다 이제 내성이생겨서 빠지지도않습니다. 이것보다 쎈거나 추천해주실 다이어트약 없을까요?? 식욕이강해서 같이 먹으면서 식단운동하고싶습니다
다이어트 하는 방법이 뭐에요? 키 180cm 몸무게 110kg 나이 18세
BMI25정도인데 위고비 처방 가능할까요
안녕하세요. 오젬픽 비대면으로 처방 받을수 있을까요?
식이장애가 있는 거 같습니다. 163cm 53kg 정상체중인데 49kg 정도가 되고 싶어서 굶거나 1일 1식을 하다가 폭식을 합니다. 한 번 폭식을 하면 배를 누르면 토할 것 같은 기분이 들 때까지 먹습니다. 먹고나면 엄청난 자괴감과 죄책감 현타가 옵니다. 먹토를 시작한지 3일 되었습니다. 점점 손을 깊이 넣어 토를 하게 됩니다. 칼로리 강박이 매우 심해서 남과 같이 식사를 하는 게 두렵습니다. 친구와 되도록 밥 약속을 안 잡습니다. 1일 1식을 할 때면 밥 반공기만 먹습니다. 하루에 만보이상 걷고 주에 6번 정도는 헬스장에 늘 갑니다. 강박이 매우 심해서 하루라도 운동을 못하면 살이 찔까 걱정됩니다. 천국의 계단을 40분 정도 타는데 하루에 600칼로리를 소모하지 않으면 초조합니다. 병원에 방문하면 어떤 치료를 받으려나요? 아직 병원에 방문해보지도 못했습니다..
삭센다를 1.5 정도로 맞아오다가 위고비로 지난주 목욜 바꿨어요 3단계로 1.8ml 용량으로 바꿨는데 오늘이 4일차인데도 식욕 억제 효과가 안느껴져요. 소화가 안된다거나 더부룩한 느낌도 없구요 삭센다는 당일부터 효과가 있었던거 같은데 보통 첫주는 효과가 없나요?
다이어트 보조제를 먹어보고싶은데 뭔가 믿음이 안가요 그런거 먹어도 몸에 해롭지 않은건가요…? Sns에서 아무렇지도 않게 맨날 광고가 나와서 혹하네요
다이어트 하는 방법이 뭐에요???
다이어트중인데 5일동안은 아침이랑 저녁은 식사 대용 쉐이크를 먹고 점심만 일반식을 먹고 주말에는 쉐이크 안먹고 점심 저녁 일반식으로 먹고싶은거 먹어도 되나요?
다어어트 하는 방법이 뭐죠???
다이어트 하는 방법이 뭐죠??? 1.나이 18세 2.키 180cm 3.몸무게 110kg
위고비 2달 맞고 2달 쉬고 있는데 용량을 처음부터 다시 맞아야하나요?
위고비 2.4를 처방 받았는데 실수로 조절 안하고 첫 투약 부터 2.4를 투약 했습니다 혹시 다음 투약부터 1이하로 내려 투약하면 부작용이 없을까요? 키 174 100키로입니다
로페트정과 후루케어캡슐 같이 먹어도 되나요?
먹어도 살이 찌지 않는 건 이유가 뭔가요? 176cm 60.5kg 저체중 근처의 남자입니다 작년 9월달부터 다이어트를 시작해 9월 말에 64kg까지 뺀 후 12월달부터 1일 1식 간헐적 단식 다이어트를 통해 1월말까지 61kg까지 감량을 했습니다 그렇게 유지하던 중 말라보인다는 소리를 듣고 2월 28일부터 2~3끼를 먹고 있는데 2주가 지난 지금도 아직도 그대로입니다 중간에 62.5kg까지 증가했지만 너무 찌는게 아닌가 싶어 몇번 저녁을 거르니 다시 60kg로 복귀 후 다시 3끼 잘 먹고 있는데 저녁에 재보면 60.8이였는데 다음날 다시 60.2정도로 복귀해 있습니다 먹어도 살이 안찌는 이유가 궁금합니다!
먹어도 살이 찌지 않는 건 이유가 뭔가요? 176cm 60.5kg 저체중 근처의 남자입니다 작년 9월달부터 다이어트를 시작해 9월 말에 64kg까지 뺀 후 12월달부터 1일 1식 간헐적 단식 다이어트를 통해 1월말까지 61kg까지 감량을 했습니다 그렇게 유지하던 중 말라보인다는 소리를 듣고 2월 말부터 2~3끼를 먹고 있는데 2주가 지난 지금도 아직도 그대로입니다 중간에 62.5kg까지 증가했지만 너무 찌는게 아닌가 싶어 몇번 저녁을 거르니 다시 60kg로 복귀했습니다 먹어도 살이 안찌는 이유가 궁금합니다!
제가 하루에 한끼만 먹는데 복부비만이 있습니다 그래서 복부비만을 좀 해결하고싶은데 하루에 한끼먹을때 뭘 먹는게 좋고 돈 들이지않고 가볍게 할수있는 운동은 뭐가있을까요?