손목 건초염과 어깨 스트레칭 부족이 연관이 있나요?
건초염과 관련해서 궁금한 점이 있습니다. 어제 운동 선생님 오셔서 재활 치료를 했는데, 석목 건초염 원인이 피아노를 많이 쳤던 손 문제가 아니라 어깨 스트레칭을 평상시에 하지 않아서 어깨의 문제라고 하셨는데요. 손목 건초염과 어깨 스트레칭 부족이 서로 연관성이 있나요? 건초염에 도움되는 스트레칭으로는 무엇이 있나요?
정형외과
손목통증
2026.03.25
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
건초염 진단 후 피아노 연습 시간 제한은?
결국 열흘 전에 병원을 갔다 와서 건초염을 진단받았습니다. 손을 많이 쓰는 사람들한테 자주 생기는 건초염 특징은 무엇이고, 건초염 진단을 받았을 때 피아노 연습은 하루에 몇 시간으로 제한해야 할까요? (참고로 오늘 피아노 연습은 2시간 정도 했습니다. 건초염 진단 받은 이후로 길어도 2~3시간까지만 치고 있습니다)
정형외과
손목통증
2026.03.25전방십자인대 재파열 시 수술 병원 선택은?
전방십자인대와 연골 수술을 2년6개월 전에 받았었고 이번에 한번 더 전방 십자가 파열 됐습니다 연골도 좀 찢어졌구요 전에 수술 받았던 병원이 명의시긴 하지만 나이가 70살 전후 되시는 것 같은데 다른 병원에서 하는게 나을까요 아니면 기존에 받았던 병원을 가는게 나을까요?
정형외과
무릎통증
2026.03.25등 통증의 원인은 무엇일까요?
등짝이 많이 아픕니다. 나이는 64세 여성이고 당뇨, 혈압약 복용합니다 등이 약간 굽은 체형입니다
정형외과
2026.03.25발가락 부상 시 치료 방법은?
마트에 가서 발을 헛디어서 왼쪽 엄지발가락이 부어서 걸을 때에 조금 힘드네요 치료 방법을 알려주세요
정형외과
저림
2026.03.25발목 통증이 지속되면 병원에 가야 할까요?
2년전에 바다 놀러갈때 크록스 신고 가는 바람에 발목 삐끗 몇번해서 두 발이 퉁퉁 부었었는데 병원을 안갔어요. 그뒤로 발에 힘이 조금씩 풀리는데 일주일전에 오래 안걸을줄 알고 크록스 신고갔다가 16000보 걸었더니 왼쪽 복숭아뼈쪽이 너무 아파 하루동안은 발목도 못돌릴정도로 아팠는데 다음날 괜찮은거같아 병원에 안갔어요. 근데 일주일이 지났는데도 복숭아뼈쪽 부위가 뻐근(?)하다 해야하나 걷기 힘든 정도는 아닌데 애매하게 아파서 그런데 병원에 가서 검사 받아야할까요? 저번에 갔더니 인대늘어나서 그런거라 어쩔수없단 얘기만 들어서 가봤자 돈만 아까울거같아서 못가고 있었거든요. 큰문제는 아니겠죠 ?
정형외과
발목통증
2026.03.25목디스크에 도움이 되는 생활 속 치료법은?
목디스크 치료 생활속 치료
정형외과
2026.03.25약지손가락이 뻣뻣하고 아픈 원인은?
제가 원래 약지손가락들이 다 안펴지고 좀 뻣뻣한데 약지손가락이 아파요 필때마다 요즘 왜그런거죠....
정형외과
2026.03.25늑연골염이 있을 때 노래 불러도 되나요?
늑연골염이면 노래 부르면 안 되나요?
정형외과
2026.03.25왼쪽 발목과 뒤꿈치 통증 원인은?
어제 저녁부터 삐거나 하지도않았는데 갑자기 왼쪽 발목부터 뒤꿈치 부분이 쑤십니다. 처음엔 발등을 올리거나하는거 정돈 괜찮았는데 이젠 가만히있어도 쑤시고 누워도 앉아도 계속 통증이옵니다. 발기울이거나 양말신을때 흔들려도 통증이있습니다. 발가락보니까 븟기도 살짝있는거 같아요. 열감은 없는거같습니다
정형외과
발목통증
2026.03.24가슴 중앙 부종의 원인은 무엇인가요?
가슴 중앙에 부종이 생긴 이유가 뭘까요?
정형외과
2026.03.24발톱에 푸른 멍이 생긴 원인은?
발톱 푸른색멍
정형외과
2026.03.24발등 혹이 한 달째 지속되면 병원에 가야 하나요?
발등에 혹이 났는데 한달째 안없어져뇨.. 병원 가야하나요
정형외과
2026.03.24발톱이 들리고 출혈 시 병원 진료 필요할까요?
크록스 구멍에 발톱이 껴서 발톱의 2/3가 들려서 피가 나는데 병원에서 처리를 받아야할까요?
정형외과
2026.03.24왼쪽 갈비뼈 통증 자연치료만 가능한가요?
왼쪽 갈비뻐 통증이 심한데 자연치료 밖에 못하나요?
정형외과
2026.03.24손날 부위 멍과 붓기가 지속되면 어떻게 해야 하나요?
일주일 전 쌔게 내리치다가 손날 부분이 붓고 멍들었는데 병원 가서 엑스레이 검사상 이상은 없었음. 근데 의사쌤이 일주일 넘어서도 아프면 다시 오라고 했는데 아직도 붓기가 조금 있고 누르면 통증이 있으며 멍이 커짐
정형외과
2026.03.24머리 부딪힘 후 두통과 목 통증, 정형외과 진료 시 치료 방법은?
어제 쇠기둥에다 머리를 심하게 부딫혔는데 목이 뒤로갔다앞으로왔는데 평상에앉아서 있다가..운전하고집에오는데 멍해지고 집에오자마자 근육이완제약을먹었습니다 밤까지머리통이 아프더니 아침에일어나닌까뒷목쪽 이심하게통증이 있곶머리가 두통이 있어요 정형외과가면 약만지어주나요
정형외과
2026.03.24발가락 골절 수술이 필요한가요?
발가락 골졸상태입니다 수술 해야되는지 확인 부탁드현재 뼈는 맞춰놓은 상태입니다
정형외과
2026.03.24헛구역질 후 늑골 통증, 금 간 것일 수 있나요?
헛구역질을 좀 심하게 하던 중에 6~8번 늑골 중 하나가 꼭 어긋난 것 같이? 살짝 뭉툭하게 찌르는 것...? 처럼 아프더라고요 시간이 좀 지낫는데도 거슬립니다. 숨 쉴 때 아프다기보다 묘하게 걸리적거리고요. 파스 붙이면 좀 낫나요? 늑골에 금이 간 건 아니겟죠? 묘하게 아픈 것 같기도 하고 영 그렇습니다.
정형외과
2026.03.23접질린 후 통증이 심해지는 이유는?
접지른지 4시간 반지난뒤 통증심해짐 2시간 스피닝수업 할땐 통증x
정형외과
2026.03.23