두피 피지 뜯는 습관, 어떻게 고치나요?
두피에서 피지를 뜯는 습관이 지속돼요. 1-2년전부터 매일 그래왔는데, 너무 심해서 자주 머리가 떡지고 집밖에서도 계속 머리를 긁을까봐 걱정되고, 손톱 밑도 아파요. 가끔 두피에서 피딱지가 나올 때도 있고요. 두피 말고도 코나 얼굴을 긁으며 돌같은 피지들을 빼내는 습관이 있는데 지 피부를 너무 손상시키는 것 같고 제 스스로 보기에도 추해서 빨리 그만둬야겠다는 생각을 했는데 이미 습관이 됐는지 절제가 어렵네요. 고치려면 어떻게 해야될까요?
