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수면

며칠전부터 낮에 잠이 오는데 책을 읽거나 공부를 한다던다 집중 하다가 잠이 막 쏟아지면서 자고 일어나면 자기전 기억이나 자는중이나 자고나서 기억이 잘 안나고 온몸에 힘이 없고 식은땀도 계속 나는데 해결 방법이 있나요?

가슴 답답함 + 헛구역질

평소에도 이유없이 종종 입덧 처럼 구역질이 나오곤 했습니다. 이유는 모르지만 크게 심하지 않았기에 그동안 그냥 살아왔습니다 근데 금요일에 갑자기 헛구역질 증상이 심해졌고 토는 안하지만 입덧처럼 자꾸 구역질을 했습니다 토요일에 가슴이 쌔하고 불편한 느낌이 들었었는데 오늘 가슴이 답답하고 짓누르는 느낌이생겼습니다 엄청 심한 정도는 아니지만 가슴이 너무 답답하고 신경쓰이는 정도로 저녁부터 계속 증상이이어집니다 또한 갑자기 스트레스를 살짝 받았더니 흥분한 것 처럼 호흡이 좀 빨라졌고 제가 의식하고 있더라구요 또한 간혹 가만히 있는데 아무곳이나 따끔? 누가 바늘로 찌르는 듯한 통증도오곤합니다. 지금은 그냥 가슴이 눌린? 조여진거같고 너무 답답해요 정신과쪽으로 문제가 있는 건지 아니면 심장에 문제가 있는건지요.. 이럴 경우에 어디 병원 먼저 가봐야하는건가요..

수면 관련 문의드립니다.

요즘들어 수면 시간이 불규칙해지고 깊은 수면을 하지 못하는 느낌이 듭니다. 일반적으로 불 다끄고 눈을 감고도 최소 30분 이상은 기다려야 하는 등 수면에 있어 불편을 겪고있는데 무엇이 문제인고 해결방안은 어떻게 해야할지 모르겠습니다..

불면증 관련 질문

불면증 관련해서 병원진료를 고민을 하고있는데요.. 자려고 침대에 딱 누우면 심장이 쿵쿵 거리면서 잠이 오질 않아요..예전에 군대에서 불안장애를 진단받은적이 있긴한데 딱히 심리적으로 불안하지않아도 이런 증상이 있어서 수면 유도제를 복용하고 있습니다. 그런데 수면 유도제도 효과가 있을때가 있고 없을때도 있고 오락가락인데..병원진료로 호전이 될수있을까요?? 증상:놀라거나 운동한것처럼 심장이 쿵쿵거리며 잠이 오지않음

불안장애 adhd 역류성 식도염 인후두염

2년전부터 제목에 적은 병을 진단받았는데 나가서 움직여야 하는 날에 극도로 나가기가 싫어져서 병원도 계속 미루다가 병원을 3번이나 옮겼는데 또 그럽니다. 약도 먹다 안먹다하고 약을 안먹고 있는 글을 쓰는 지금은 너무 괴롭고 계속 눈물이 나고 잠이 안옵니다. 어제도 늦은 새벽 잠들어 3시간만에 깼습니다. 이러다 학교를 가야하거나 활동해야할 평일이나 낮이 되면 잠이 쏟아지고 최근에는 해야할 활동을 계속 빠지고 미루며 12시간 이상씩 잠을 잤고 그래도 피로는 풀리지 않아요. 식도염과 후두염이 같이 발병해서 더 힘든데 조금만 아파도 더 예민하게 받아들이는 것 같고 죽과 약을 먹어도 스트레스 때문인지 낫지를 않습니다. 그리고 먹는양도 줄었다 늘었다 합니다. 지금에서 더심해지면 자해를 자살에대해 생각하게될것같고 너무 무섭습니다... 비대면으로 약한 약이라도 처방받고 싶습니다..