공황장애 증상 악화 시 극복법은?
전철 타거나 커피를 마시면 공황장애가 심해지는데 극복법은 무엇인가요?


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전철 타거나 커피를 마시면 공황장애가 심해지는데 극복법은 무엇인가요?

우울증 약을 먹고있는데 먹기싫어져서 버렸거든요 괜찮겠죠

육아우울증 진단은 받았어요 그런데 차라리 힘들고 싶고 뭐라도 잠이든 어떤거든 취하고 싶어요 차라리 피곤하고싶고 몸을힘들게 하고싶고 이렇는 이유가 있을까요

체지방억제제를 먹으면서 뉴프람정10mg 우울증약을 먹고 있는데 그래도 살이 찌나요 아침에 부어서 살로 간다고 하는데 그렇다면 저녁식사를 몇시쯤 해야 안부을까요

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주치의가 본인도 모르게 쿠에타핀을 1년 ㅡ6개월을 먹었다면 지금 이틀째'안먹었는데 불안오 오나요. 그당시엔 전혀 졸린거 몰랐는데 최근에 넣었달때부터 무지 졸려서 안먹고'있는데 수면엔 좋아요. 그럼 울며겨자먹기로'먹어야만 하나요. 부학용땜에

부스피론 복용 6일차입니다.만 5일차를 지나가고 있는데요.오늘 갑자기 불안증세가 강해졌습니다.조금 강해졌다고는 며칠전부터 느꼈지만 오늘 아침약먹고 3시간쯤후부터 불안이 예기불안수준까지 올라가네요.점심에 안정제를 복용후 살짝 내려갔는데 아직도 불안이 평소보다 강하네요.적응기간 정상적인 반응인가요?

육아우울증에 뉴프람정10mg 효과 있을까요

정신건강의학과 진료는 비용이 어떻게 되나요

현제 쌍둥이를 독박육아 중 입니다 육아우울증 증상이 있다는 진단을 받았어요 그리고 꿈을 꾸면 늘 불안하다,육아의 무게감,압박등 해몽의 꿈을 꿔요 정신적으로 어떤 상태 일까요

육아우울증은 항상 그런가요 아니면 오락가락 한건가요 요즘은 예민하기도 하고 별일 아닌거에도 민감하게 받아들여 지고 잘 웃질않아요간혹은 짜증도 심하구요 무기력하고 머릿 속 생각은 오로지 육아랑 집안일 뿐이예요 아기들 앞에서만 웃지만 거기까지예요 아기들 이랑 자루놀아줘야 죄책감도 없고 또 혼자 있을땐 내 이름은 마지막으로 언제 불렸지..... 나는 왜 누군가의 엄마로 불리는게 당연하게 되고 내 이름으로 날 찾는 사람도 없다는 생각을하고 나를먼저찾던 가족도 내 아기들 먼저 찾는 그런 생각도해요...... 뭘해도 재미없고 식욕이폭팔하거나 아니면 식욕이 아예없어서 간혹은1일1식을 한때도 있어요 근데 지속적 이라기 보단 안그런 날도 있고 대부분의 날에 그래요 육아우울증인가요 아닐까요

숨이 잘 안 쉬어지는 느낌과 침이 생기고 호흡을 멈추는 느낌과 심장 뛰는 느낌도 더 느껴지고 곧 멈출꺼 같은 생각이 나고 가슴 답답함과 어지러움도 있어요 팔과 목이 마비 되는 느낌 너무 불안해요 평소 공황장애와 불안장애를 가지고 있어요

흉추 제 6,7,8,10,11 골절이 되었는데 이후로 너무 갑갑하고 우울한데 당연히 그럴 수 있는걸까?

보톡스를 맞고 부작용인 것 같아서 알아보다가 예전부터 조금만 몸이 이상해도 공황 발작처럼 죽을 것 같아서 무섭고 숨도 안쉬어지고 손 벌 차갑고 어지럽고 몸 뜨겁고 힘도 안들어가며 목에 뭐가 걸린 것처럼 그래서 진짜 죽을까봐 잠도 안 옵니다 항상 이런 공황장애같은 것이 새벽에 오니 전에는 응급실도 몇 번 갔습니다 근데 정말 몸에 이상이 있어서 가는데 또 응급실을 가면 좀 괜찮아집니다 항상 이럴때마다 너무너무 힘듭니다 지금도 분명 몸이 이상한데 잠들면 죽을까봐 잠도 못자겠습니다 목에 계속 뭐가 낀 것처럼 숨도 잘 안쉬어지는 것 같고 토할 것 같습니다 아까는 너무 초조해서 불을 다 켜놓고 집 안을 돌아다녔습니나 어떡하죠 너무 무서워요

친구가 악몽을 꿔서 잠을잘 못자요 숙면에도움을주는차나 음식,스트레스줄이는방법도 알려주세요

감정기복이 있는 편이라 조절하고 싶고 누가 같이 있다가 떨어지면 불안해지는 거 같아서 약 복용 하고 싶은데 어떤 약을 먹어야 하나요

정신과약 snri 와 ndri를 같이 복용해도 될까요?

제가 요즘 우울하다가 멍하고 사소한거에도 기분안좋았다가 주변사람들과 비교햇다가 정신적으로 스트레스도받고 되게무기력해졋는데 우울증인가요?

오랜 성인ADHD로 인하여 몸이 많이 망가진상태에서 최근에서야 병을 깨닫고 치료받는중입니다.정신적인 마인드는 많이 긍정적으로 변했으나 너무나 오랫동안 고통을 참았었던 나머지 몸이 많이 아픕니다.특히나 신경쪽 계열이 매우과민한상태를 오래유지한채라 어지러움,기립성저혈압,두통,무기력증등이 오래 유지되고있습니다.지금도 신경안정제를 먹고는 있으나 양을 늘리면 더 편해지긴할까요?만약 그렇다면 정신과 원장님께 상담하고 늘려보려합니다.

쌍둥이 독박육아인 상황입니다 현제는 조금만 안되도 짜증,예민함,식욕변화,무기력,자책,죄책감,책임감,감정을 숨기고 아기들이 눈치안보고 무섭지 않는 마음을 갖게 웃어줘야 한다는 생각,즐겁지 않는기분 아가들 눈치 안보고 키우고 싶지만 저도 모르게 가끔 표정이 굳어진 채로 육아를 하다보니 아기들이 눈치를 보는듯하고 입맛도 떨어쟈서 겨우 점심을 먹었어요 기분도 안좋고 뭘해도 즐겁지가 읺아요그냥 아무생각 없이 아가들 안무섭고 눈치 안보게 웃어주기만 해요.... 같이 놀아줘야 하는데 장난감으로만 놀아주니 육아를 하는데 제가 무책임하다는 느낌도 생겨요 좀 쉬려고 했지만 낮잠 다 잔 아기가 깨서 쉴틈이 없어요 그런데 이런 증상이 오락가락해요 악몽도 자주 꾸구요
