밤에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?
제가 밤에 잠을자면 잠을 자다깨다 자다깨다 반복인데 왜 그러는걸까요...?
정신건강의학과
불면증
수면장애
+22026.05.23
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콘서타 복용 중 긴장과 우울감 대처법은?
현재 adhd가 있으며 콘서타 45mg 복용중인데 평소에 몸자체에 긴장이 엄청 되고 우울감이 엄청 심하게 몰려옵니다 어떻게 해야할까요 만약 병원가면 긴장을 풀어주는 약도 주나요
정신건강의학과
우울증
스트레스
2026.05.23불안과 집착이 심할 때 어떻게 해야 하나요?
일어나지도않은 일에대해서 너무 걱정해요 모든상황이 아닌데 자꾸생각하고 걱정해요 한가지에 집착하고 그거에대해서 굉장히 찝찝해하고 불안해요 너무힘들어요
정신건강의학과
2026.05.23칼날이 음식에 들어갔을까 불안한데 괜찮을까요?
불안한상태인거같아요 아까 스테인리스칼 사용하다가 다른곳에 살짝 칼날이 부딪히고 육안으로 칼이 멀쩡해서 사용했는데 자꾸 칼날이 음식에들어갔다고 생각해요 칼은 진짜멀쩡해요 계속불안해요
정신건강의학과
2026.05.23최근 잠들기 어려운 원인이 3일 전 경험 때문인가요?
원래 새벽 4시, 5시, 6시, 막 이렇게 자유롭게 잠들던 사람인데 누우면 금방 잤어요 근데 3일 전에 저녁 먹고 졸려서 일찍 자보려고 10시쯤 누웠는데 가족들이 시끄럽게 해서 잠 들려고 했다가 깼다가 5번 쯤 반복하고 1시간 쯤 뒤에 그냥 일어나서 놀다가 그 날 결국 똑같이 새벽에 잠들었는데 그 영향인 건지 어제도 누워서 2시간 동안인가 잠 못들다가 겨우 잠들고 오늘은 일정이 있는데도 2시간 정도 잠 못 들어서 결국 시간이 없어서 못 잘 것 같아요 어떻게 해야 잘 수 있는 지 모르겠어요 3일전 그 날 영향이 있을까요?
정신건강의학과
수면장애
2026.05.22가슴 답답함과 불안 증상, 응급실 방문 필요할까?
20대 여성입니다. 오늘 새벽부터 가슴이 답답하고 심장이 세게 뛰는 느낌이 계속됩니다. 잠들기 어렵고, 겨우 잠들어도 악몽 꾸고 깨는 상태입니다. 다시 잠들기가 무서울 정고입니다. 숨이 완전히 안 쉬어지는 건 아닌데 혼자 자취 중이라 너무 불안하고 무섭습니다. 최근 스트레스와 수면 부족은 있었고, 지금 응급실 가야 할 정도인지 궁금합니다. 지금 새벽 다섯시고 내일 알바도 가야 하는데 매니저님한테 뭐라 해야 할지도 모르겠네요 너무 착잡해요....
정신건강의학과
2026.05.22가슴 답답함과 심장 두근거림, 응급실 방문 필요할까?
“20대 여성입니다. 오늘 새벽부터 가슴이 답답하고 심장이 세게 뛰는 느낌이 계속됩니다. 잠들기 어렵고, 겨우 잠들어도 악몽 꾸고 깨는 상태입니다. 숨이 완전히 안 쉬어지는 건 아닌데 혼자 자취 중이라 너무 불안하고 무섭습니다. 최근 스트레스와 수면 부족은 있었고, 지금 응급실 가야 할 정도인지 궁금합니다.
정신건강의학과
2026.05.22우울증 자가검진 점수가 높으면 정신과 방문이 필요할까요?
우울증 자가검진를 해봤는데 점수가 꽤 높게 나왔거든요 60점 만점에 42점..혹시 모르니 정신과를 가보는게 나을까요? 다른자가검진엔 0~15 전문의와 상담 불필요 16점 이상 전문가와 상담 필요라고 되어있는데 35점이 나왔구요
정신건강의학과
우울증
2026.05.22정신과 약 복용 중단해도 되나요?
제가정신과약을 2달정도 먹은거같은데 증상이 많이좋아졋는데 그만먹어도될까요? 약종류는리스펜정0.5 루나팜정1 명인부스피론염산염정10 데파코드서방정500 푸록틴20 아토목신40 아토목신 18 입니다
정신건강의학과
우울증
2026.05.22에프람정과 테라플루 동시 복용 가능할까요?
안녕하세요. 현재 불안장애로 에프람정 5mg 복용 중입니다. 감기몸살 증상(몸살, 코막힘, 기침)이 있어서 집에 있는 테라플루 콜드앤코프 나이트타임 복용을 고민 중인데, 에프람정과 함께 복용해도 괜찮은지 문의드립니다. 오늘 점심에는 타이레놀 500mg 1회 복용했는데 효과가 크지 않았고, 저녁에 테라플루 복용을 생각하고 있는데 혹시나 복용하기에 권장안되면 타이레놀로 먹을까합니다. 함께 복용 시 주의해야 할 점이나 피하는 게 좋은 조합인지 상담 부탁드립니다.
정신건강의학과
불안장애
2026.05.22수면 시간이 부족해도 건강에 괜찮을까요?
보통 5-6시간 자거나 적게는 3시간 잠잔적도 있느데 괜찬을까요? 못해도 7시간 잘려고하느데 저녁에 쉽게 잠이 오질 않아요 ㅠ 운동도 하고 하느데... 괜찬을지 봐주세요
정신건강의학과
2026.05.22도박중독 치료에 약물 처방이 가능한가요?
도박중독 약물처방
정신건강의학과
2026.05.22음식 섭취 시 구역질이 나는 이유는?
무언가 초코 디저트를 먹고 싶은데 위에 음식물 들어오면 토하고 싶어질 것 같아
정신건강의학과
2026.05.21청소년이 피로와 눈 번쩍임, 기억 혼란을 겪는 이유는?
나 청소년인데 요즘에 계속 피로하고 눈이 뭔가 이상한거ㅜ같고, 갑자기 며칠전부터 컴퓨터로 숙제하는데 계속 눈 한쪽에서 번쩍거림이 생길 때 있고, 아까는 부모님 잠깐 나가셨는데 노래 부르고 놀다가 부모님 있다고 생각하고 부모님 불렀거든? 근데 그 잠깐동안 부모님이 집에 없다는걸 까먹고 있었음. 이거 왜 이러는거야. 나 치매야?
정신건강의학과
2026.05.21사람들 앞에서 긴장 시 발작 증상 원인은?
사람들앞에서 앉아있거나 서있으면 갑자기 긴장되고 목쪽에 부담이 오면서 경직돠더니 머리쪽에서 발작을 이르켜요 앉아있을때는 팔에기대거나 누워있으면 덜한데 서있을때는 뭘해야할지도모르겠어요…
정신건강의학과
불안장애
2026.05.21수면다원검사로 불면증이 개선되나요?
수면다아윈검사를하면 불면증 개선디나요?
정신건강의학과
불면증
수면장애
2026.05.21수면 중 심장 두근거림과 머리 쎄한 느낌 원인은?
공항증상인지 심장 쪽 문제인지 궁금해서 남깁니다 수면중 갑자기 깬 후 심장이 빠르게 뛰고 머리 정수리쪽이 쎄한느낌 민트를 바른느낌 뭔가 연기가 나는 기분이 나는데 머리에서 왜 이런 느낌이 나는거죠?
정신건강의학과
2026.05.20심장이 두근거리고 숨 막힘이 공황장애 증상인가요?
카테고리를 뭘로할지 모르겠지만 내과,신경과,정신과 다 될 것같습니다.. 심장이 두군거리고 숨이 막히고 죽을 것같은 증상에 여전에 공항장애를 진단받고 정신과 약을 먹었는데요 약을 먹고 끊고 아무 이상 없이 지내다가 이것도 공항 증상인지 모르겠어서 남깁니다 자다가 갑자기 깨는 일이 있고 심장이 빠르게 뛰면서 머리통이 쎄하고 시원하고 민트를 바른것같고 그런 느낌이나요 그걸 인지하는 순간 손 발에도 비슷한 느낌이 납니다 30분 정도 지나면 괜찮아지기는 하는데.. 살면성 이런적이 2번 있었는데 단순히 공항증상 중 하나인지.. 심장외과를 가서 검사를 받아야하는지 고민이 되어 남깁니다
정신건강의학과
공황장애
스트레스
+12026.05.20공황장애 약 복용 후 악몽과 수면장애가 정상인가요?
3일 간 하루기준으로 밤마다 숨을 못쉬겠어서 공황인줄 모르고 응급실 다녀왓는데 공황이라고 약을 주더라구요 먹고나니까 잠을 참기어려워서 1시간 1시간반 간격으로 꿈꾸고 깨는데 꿈1번 악몽1번 가위눌림1번 이런식으로 9시간기준 6-7번 꾸고 깨고 반복중인데 정상인가요?? 안좋은꿈 비중이 좀 많은데 원래이런건지 궁금해요 처방약은 알프람정 인데놀정 가스핀정 디푸로정 아티반정 입니다
정신건강의학과
우울증
공황장애
+12026.05.20리스페리돈, 아빌리파이, 아토목세틴의 반감기는?
리스페리돈과 아빌리파이의 반감기를 알려줘 아토목세틴도
정신건강의학과
2026.05.20