수면제 복용 시간과 효과적인 사용법은?
수면제 몃시에 먹는게'효과적인가요. 현재 10시'40분에'먹고 11시 좀 넘어서 자서 6시 30분경일어나요. 더 오래자는 방법도 있어요?보통 11시경 자는게'좋다하여 이렇게 20일간 해왔는데 매일먹음 안되는데 매일 먹게 됐어요. 안먹음 새벽두세시에 일어나서 못자서요
정신건강의학과
불면증
2025.12.28
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물건을 자주 잃어버리는 것이 문제인가요?
맨날 카드나 돈을 잃어버려요 카드 잃어버린지도 몰라서 6일만에 찾고, 심지어 잃어버린걸 알았는데 그 잃어버린 사실을 까먹어서 더 나중에야 찾았어요 민증 발급한지 3일만에 버스정류장에서 잃어버리고, 핸드폰이나 태블릿도 놀이터에 두고왔다가 잃어버려요 이어폰이랑 안경도 자주 그래서, 장소를 정해두고 무조건 거기에 두는데 찾으려고 보면 항상 없어요. 집에서 물건 잃어버리고 한참 찾은적이 너무 많아요 완전 어릴때부터 지금까지 계속 이러는데, 문제가 있는걸까요?
정신건강의학과
공황장애
불안장애
2025.12.28미성년자 혼자 정신과 진료 및 처방 가능 여부는?
미성년자가 혼자 정신병원에 가도 되나요? 가면 진료와 처방이 가능한가요?
정신건강의학과
우울증
스트레스
+22025.12.28팍세틸정, 스리반정, 인데놀정 복용 중 심장 두근거림과 맥박 변화가 정상인가요?
자율신경실조증 이라 23일정도 팍세틸정하고 아침 점심으로 스리반정하고 인데놀정을 먹는데 전에 자율신경 내과에서 가슴 아파서 홀터 검사 두번하고 심전도 했는데 정상으로 나오긴 했거든요? 근데 요근래 들어서 맥박이 빨라졌다 느려졌다 이러고 심장 벌렁거리는 느낌나요 약은 낮 1시에 먹었구요 지금 5시 18분이에요 취침전 약으로 팍세틸정하고 스리반정 있는데 이걸 같이 먹으면 또 숨이 뭔가 답답답하달까 손목 맥박도 너무 약하게 뛰어서 잘 안잡힐때도 있어요 무서워요
정신건강의학과
2025.12.28벤토린 에보할러 대체 기구가 있나요?
스트레스가 심하면 공황이랑 과호흡이 옵니다. 스트레스 관리는 약물치료로 하고 있어요. 문제는 호흡이 불안해지니까 눈물이랑 콧물이 계속 나더라구요. 저는 일이 엄청 바쁘고, 사람들 앞에서 일을 해야하는데 눈물콧물 질질짜면서 일을 할 순 없으니까요. 스트레스 조절은 되는데 계속 호흡이 불안정 하는게 힘들더라구요. 이럴때 쓸 수 있는 방법은 없을까요? 옛날에는 벤토린 에보할러를 사용했었는데, 최근 이게 도움이 안된다는 얘기를 들어서요. 벤토린 에보할러처럼 간단하게 사용할 수 있는 기구가 있을까요?
정신건강의학과
불면증
불안장애
2025.12.28수면제와 안정제 복용 시간 간격이 괜찮은가요?
수면제는 밤 11시에 먹어요. 안정제는 오후 두시에 먹었는데 너무 졸려서 조금만 먹었는데 가슴뛸때 의사가 조금 먹어도 된다하셔서. 아무튼 시간텀이'있으니까 수면엔 별지장 없을거에요 ㅠ 두시까지는 늘 괘않았거든요. 낮에 안정제는 처음 먹었어요. 금연할거에요
정신건강의학과
불면증
2025.12.28안정제와 커피를 함께 먹어도 괜찮나요?
오후'두시에 가슴이'너무 뛰어서 안정제를 먹었더니 너무 졸려서 커피한잔 할수 없이'먹었는데 1시경'잠드는데'수면제'먹고'자요. 오전엔 안정제 잘 안먹는데'오늘은 어쩔수'없이. 자는데 별지장 없겠지요. 잠을자려도 장도 안오고 깨어있는게 날거 같아서 할수 없이 먹었어요. 다신 안정제도'커피도 안먹어요. 금연하려구요. 요즘담배만 피면 가슴이'뛰어서요. 안정제도 오분지일로'쪼개서 먹었는데'ㅠ
정신건강의학과
불면증
2025.12.28브로마제팜 소량 복용해도 괜찮나요?
흡연후 가슴이'많이 뛰는데 브로마제팜 아주조금 십분지일장도 먹고 가라앉혀도 될까요. 금연할 생각입니다. 브로마제팜을 낮엔 먹아본작이 없어서요. 걱정되서요
정신건강의학과
불안장애
2025.12.28알프라졸람 중단 시 부작용이 없나요?
의사선생님은 알프라졸람 빼라고만 하셨어요. 점차적으로 0.25씩'사흘에 한번 만 다 빼고 이삼주간 감량할게요. 어젠 다 빼는게 처음이라 잘수있을까했는데 그냥 잠든거에요. 병원에 폰해봐도 신경안써도 된다고 간호사도 선생님도 뺄수 있음 빼래요. 그리 큰 부작용 없다구요. 다 뺄수 있음 좋다고. 의논을'세번이나 했어요
정신건강의학과
불면증
2025.12.28알프라졸람 등 수면제 감량은 어떻게 해야 하나요?
삼주후까지 알프라졸람 계속 먹음 인이 박혀서 다 끊기 힘들지'않나요. 어제'다 빠는거'성공했으니 브로마제팜 두알도'먹고 졸피뎀도 먹으니 그냥 밀고 나가면 잠은 늘지'않을까요?약이 너무 세서 일어나면 서너시간 좀 어지러워서 줄여달라해서 줄이러면 알프라졸람줄이라 해서 우선 0.5에서 0.25로 사흘줄인후 어제 안먹고 잔건데 티비가 켜져있고 처음 다 뺀거라 불안해서 5시에 일찍깻을수도 있어요. 점차 빼는게 더 좋아요?일단 한알 다 빼서 잠 못잠 반알 더 먹고 그런식으루'빼라했는데 잠들어 버린거에요
정신건강의학과
불면증
2025.12.28수면제 0.25mg 복용 중단 후에도 잘 잘 수 있나요?
그냥 푹자면 저도 좋으니까 사흘에 한번씩 중단하고 0.25로 복용할게요.안전하게 나가는게 좋죠. 잠은 푹자면 좋으니까요. 선생님이'다빼고 못자면0.25먹으라했는데 잠들어버린거에요. 그렇게'삼주만 하고는 다 빼도 피곤한 없이 푹'잘수 있는거지요?피곤함 푹 자겠죠 뭐.
정신건강의학과
불면증
2025.12.28알프라졸람 중단 후 복용 방법은 어떻게 해야 하나요?
알프라졸람 이십일정두 복용했는데 선생님이 빼도 될거 같다해서 첨엔 0.5라 0.25로 사흘간 똑같이 6시반에 일어나서 7시간반 정도잤는데 어젠 다 뺐더니 5시에'일어나서 좀 피곤해요. 의사는 그냠 격일제로 안빼고 다 빼도 된다는데 다 빼니'좀 픽곤해도 어지러운건 없어졌어요. 브로마제팜 두알 먹거든요. 계속 뺄까요?어제는 티비켜놓고 자서 일찍깻을수도 있어요. 여기서는 격일제로 글그삼일에'헌번씩 빼라했는데'선생님은 괜찮다고 그냥 뺄수 있음 다 빼도 된대요. 전 불면만 좀 있거든요. 오늘좀 못잤으니 잘잘지도 몰라요.그래도 어제 6시간은 잔가에요 0.5나 0.25로 줄였을땐 11시정도'잠들어서 6시반까지 잤는데'아주 빼버리니 5시에'일어나더라구요. 오늘처음 다 뺏어요. 불안한것도 없고 좀 피곤한거 외엔 암치도 않아요. 오늘은 0.25먹을까요. 삼일에 한번씩 삼주는 먹고 띠어야한다고 여기서 상담할딴 그랬는대'오늘 휴일이라고 다 빼고 먹어보라해서 그리했더니 잤어요. 삼일에 한번씩 안전빵으로
정신건강의학과
2025.12.28니코틴패치는 어디에 붙이는 게 좋나요?
니코틴패치의 위치는 어디가 가장 좋아요?
정신건강의학과
2025.12.28아토목세틴 복용 중 우울감 상담 필요할까요?
아토목세틴먹으면서 기분저하, 다시 우울감을 느끼고있는데 의사선생님 상담을 받아봐야할까요?
정신건강의학과
우울증
2025.12.27서카딘 처방 가능 여부는?
잦은 교대근무로 인해 수면이 불규칙한데, 멜라토닌 류의 약을 처방받고 싶습니다. 서카딘 같은 것 처방 받을 수 있나요?
정신건강의학과
불면증
2025.12.27부스파 복용 시 기름진 음식이 흡수에 영향이 있나요?
부스파는 기름진 음식을 먹은후 복용하면 흡수에 영향이 있나요?
정신건강의학과
공황장애
불안장애
2025.12.27알프라졸람 단약 기간과 방법은?
알프라졸람 0.5미리씩 밤에마20일정도 먹었는데도 선생님이 약좀 줄여달랬더니 알프라졸람을 줄여보던지 아얘 먹지보래요. 내가 그래도 잘수 있냐했더니 브로마제팜 두알과 졸피뎀이면 잘수있다고 해서. 그래서 일다0.25반씩 4일째 줄이는데 성공했어요. 한알씩 이제 줄여보려는데 안됨 반알 나중 먹고 이런식으로요. 22일'먹었는데 며칠을 단약해야 단약이 되나요?선생님은 그냥 다 줄여도 별 부작용 없다고 내가 공황도 아니고 오래 먹은것도 아니라 단기치료로 어차피 줄여야하고 끊음 더 좋다고. 내가 컴에서보니 천천히 줄여야 부작용없다고 불안온다해서 지금부터 불안하다 했더니 염려말라고 지금처럼 반알 줄이다 한알 줄여보다 안됨 반알 한알되면 한알 이렇게 함 별문제'없대요 컴을 봐서 지금 무지 불안해요. 선생님은 아무 염려말래요 간호사님도 나는 공황환자도 아니고 이십일정도 먹어서 별문제'없을거라고. 얼마나 반알 내지 하나도 안먹음 완전히 단약이 되는거에요. 수면제와 브로마제 두알임 잘수 있대요. 불면이
정신건강의학과
불면증
2025.12.27알프라졸람 중단해도 괜찮은가요?
선생님이 앎즈라졸람 빼라고 하신거에요 별 문제 없다고. 염려말래요. 간호사도 그랬고. 저는 이십일밖에복용안했고'반알씩 줄여서 사흘 했어요 공항환자가 아니고 단기라 빼도 아무 문제 없대요. 의사가 허락해서 의사허락하에 하는거에요. 우선0.5미리에서 0.25로는 성공. 앞으로 다 빼래요. 빼고도 잘잘겨우엔. 못자면 그냥 반알 더 먹고요. 내가 줄여달라니 알프라졸람므로 빼라고 분명 말씀하셨어요 간호사도 다 들었고'별로걱정안해도 된대요. 두번씩 물어봤어요
정신건강의학과
불면증
2025.12.27브로마제와 알프라졸람 복용 조절 방법은?
브로마제는 그대로 두알먹고요 이십일'먹었던 알프라졸람 한알 다 빼는거에요. 저는 공항환자가 아니라 다 빼도 브로마제가 보충해줄거라고. 이미'알플라졸람 반은 사흘간 반으로 줄였어요.
정신건강의학과
불면증
2025.12.27브로마제 복용량 조절 방법은?
지금 빼라는. 약'저체가 어지러워서 빼라한거에요. 반알은 성공했으니'한알 빼보고'못자면 반알 다시 먹으래요. 자면 한알 빼고. 제'생각에두 텀이 짧은게 더 효과적인거 같아서요. 멜라토닌도 의사가'먹으라한거에요 잠들기 한시간 전이면 열시가 맞는듯해서. 그전엔 9시에 먹었었거든요. 의사는 뭐 다 괜찮더고.잘하고 있대요 '약이 좀 센듯해서 좀 졸여달라했더니'한알 빼보라해서 제가 우선 반알 빼보고'차차 한알 빼기로 한거에요. 한알 쑥 뺏다가 못잘까봐. 못자면 반알 먹으래요. 그라다 봄 한알 뺄수 있다고. 한사십분기다리면 잠오니까 한시란 기다려도 못잠 반알 더 먹음되고'브로마제 두알임 좀 기다림 잘수 있을거에요
정신건강의학과
불면증
2025.12.27