흉쇄유돌근 스트레칭이 얼굴부종에 미치는 영향은?
얼굴부종을빼기위해 목뒤로젖히는 흉쇄유돌근 스트레칭을 습관적으로 많이하다보니 얼굴에 근육이 뭉치면서 부종이 일어났어요 왜그런거죠?
재활의학과
근육통
자세교정
2026.01.18
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
무릎수술 후 샤워와 목욕 방법은?
무릎수술후라서 서서 샤워하기 힘들어 바닥에 주저 앉고 자세를 취하다가 배꼽주변이 뻐근한 근육통이 생겼는데 지금은 사라졌는데 무릎수술후에 샤워는 의자에 앉아서 해야 좋을까요 ? 무릎수술후 효과적인 목욕방법 좀 알려주세요 . 평상시 운동부족과 근력이 부족하면 갈비뼈나 몸이 결리기도 하나요 ? 스트레칭 알려주세요
재활의학과
허리통증
근육통
2026.01.17수술 후 극심한 피로와 몽롱함 원인은?
24년10월~26년1월까지 총 3번에 수술을 했는데 1차는 오른쪽발목 골절로인한 수술 2차는 철심제거밑 발가락변형으로인한 체크레인수술 3차는 1~3발가락 힘줄제거 3개수술다 하반신 마취하고 수술했는데 마지막 수술이후부터 극심한 피로감및 입병, 어지러움, 술마신듯한 몽롱함,푹자도 개운하지안고 온몸에 기운이 없는데 이유가 뭘까요? 하루에 8시간은 자는데 거기에 아무것도 안해도 피곤해져서 낮잠도 30분정도 자고 집안일만 하는거라 그렇게 피로감이 생길수도없는데 마지막 수술이후로 코골이까지 하면서 피로가 안풀려요ㅜ
재활의학과
2026.01.17신경주사 시 튄다는 말의 의미는?
어깨가 너무 아프고 손가락까지 저려서 신경주사를 맞았는데요.. 맞을때 원장님께서 주사하는데 튄다고 당황해하셨거등요.. 뭐가 튄다는거고 그게 좋은건지 안좋은건지 알고싶어요
재활의학과
디스크
통증
+52026.01.16어깨 통증이 지속될 때 MRI가 필요할까요?
제가 배드민턴 코치 일을 하고있는데 작년 5월에 출산을 했거든요 임신하면서부터 운동을 많이 못 했어요 출산하고 복귀한지는 5개월 정도 됐습니다 근데 몸에 변화가 왔는지 공칠 때 어깨가 아파요 배드민턴은 어깨를 많이 쓰는 운동이잖아요 공 치려고 팔을 들면 어깨 회전근(?) 쪽이 아프더라구요 운동할 때만 아프면 몸이 안 풀려서 그러나 하고 넘어가는데 일상생활할 때도 아파서... MRI를 찍어봐야할까요? 애기땜에 병원갈 시간이 없는데 어떻게 치료를 해야할까요?
재활의학과
통증
어깨통증
2026.01.16어깨 염증 후 상체운동 재개 시기는?
어깨 염증으로 인해 물리치료를 계속 받고있는데 통증이 많이 완화되었습니다 일상생활에 무리가 없는데 특정동작을 하면(팔을 L자로 만드는 것 등) 약간의 통증? 불편함이 있습니다. 헬스를 오랫동안 해왔는데 언제 다시 상체운동을 해도 될 지 궁금합니다
재활의학과
어깨통증
2026.01.16오른쪽 옆구리 지긋한 통증 원인은?
오른쪽 옆구리가 쿡쿡 누르는 통증이 아니라 지긋히 누르는 느낌이 들어요 맹장쪽이요 그렇게 아픈 느낌은 아닌데 느낌이 들어서요
재활의학과
2026.01.16경추수술 후 다리 통증과 부종 원인은?
경추수술 6개월된 92세 남성으로 왼쪽다리 종아리 바깥쪽과 발의 통증과 발 부종이 약간있습니다 ㆍ통증으로 현재 간헐적으로 진통제 복용하고 있습니다ㆍ 수술후 거동불가능으로 물리치료받고 있습니다
재활의학과
2026.01.16왼쪽 겨드랑이 근육통과 부기, 병원 진료 필요할까?
어제 왼쪽 목에 담이 살짝 걸렸는데 상체운동을 조금 했는데 하고 나서 좀 지나고 나니까 왼쪽 겨드랑이 앞쪽? 근육이 찢어진듯 아프고 움직이기가 좀 힘들었는데 오늘 일어나서도 아프길래 만져봤더니 살짝 부은 느낌이 있어요ㅠ 혹시 크게 다친걸까요? 병원가서 진료해야 할까요?
재활의학과
통증
2026.01.15CK 수치가 지속적으로 높은 이유는?
Ck(근육수치) 가 계속 200-300대를 유지합니다. 오르락 내리락 하는데 왜 이러는거죠
재활의학과
2026.01.14발가락 통증의 원인은 무엇인가요?
발가락 통증
재활의학과
2026.01.12허리디스크가 허벅지 앞쪽 통증을 유발할 수 있나요?
허리디스크 일때 허벅지 앞쪽으론 안아파? 엄청 땡기고 무겁고 하던데 골반이랑 고관절도
재활의학과
2026.01.12균형감각 향상 재활운동에는 무엇이 있나요?
균형감각을 키울수 있는 재활운동은 무엇이 있을ㅋ까요 ? 퇴행성관절염에 슬개골 통증으로 뒤뚱 뒤뚱 걷게 되어서요
재활의학과
근육통
무릎통증
+12026.01.11장시간 앉아서 생긴 허벅지 근육통 해결법은?
하루에 열시간 정도 앉아있는데 허벅지 근육통이 심해서 어떻게 해결해야 할지 조언 부탁드립니다.
재활의학과
2026.01.10전거비인대 보존치료로 회복 가능성은?
전거비인대부분파열로 보존치료중입니다 보전치료로 다시 붙을 가능성이 있을까요? 치료에12주가 걸릴까요?
재활의학과
통증
2026.01.10엑손SR정, 휴은스니자티딘캡슐, 아클펜정 함께 복용해도 되나요?
프롤로주사 하루지나고 오늘 침 깊숙히 맞앗는데 한의원에서..부유방 쪽이 뭉치고 찌르는거 같은데 유방암 증상 인가요? 목 주변 모두 침 깊숙히 찔랏어요 그리고 지금 11시26분인데 밥먹고 엑손SR정 휴은스니자티딘캡슐 아클펜정 먹어도 괜찮은지?
재활의학과
2026.01.09식후 근이완제, 소염진통제, 위산보호제 복용해도 되나요?
지금 11시22분에 저녁에 밥먹는데 밥 다먹고 바로 재활의학과 근이완제랑 소염진통제 위산보호? 약 먹어도 괜찮은가요?
재활의학과
2026.01.09엑손 SR정 등 약을 식후 11시50분에 복용해도 되나요?
엑손 SR정,휴온스니자티딘캡슐,아클펜정을 지금 밥먹고 11시50분에 섭취해도 될까요? 약이요
재활의학과
통증
2026.01.09프롤로 주사 후 가슴 통증이 유방암 신호인가요?
프롤로 주사후 하루지난 오늘 한의원 원장이 목이굳고 뻑뻑해졋다함 근데 거기서 넘 깊숙히 침을 투입함 그후 가슴이 막 아픈거 보다 뭉친듯 아픔 유방암임? 생리 끝낫음 그리고 새 가슴이라 그런간지? 워낙 안그랫엇음
재활의학과
2026.01.09프롤로주사 후 유방암 위험과 목 통증이 관련 있나요?
프롤로주사 맞으면 유방암 걸려요? 유방통증이 있어서요 전 새가슴 인데요,, 아참 목요일에 프롤로주사맞고 한의원에서 침 맞을 당시는 안아팟는데 하루 지나 오눌 다른원장님이 한의원에서 목 주변 모든곳을 침 깊숙히 넣엇는데 목이 굳엇다 하드라고요 뻑뻑하고 뻐근한데 이건 프롤로 주사때문인거 같아서요,, 근데 하루지나서 목 깊숙히 맞으니 너무 아픈데 괜찮은지?
재활의학과
2026.01.09