부주상골 증후군 만성기 치료 방법은 무엇인가요?
부주상골 증후군 만성기 치료 방법
재활의학과2025.02.19
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햄스트링 뻐근할 때 스트레칭, 운동, 집에서 마사지 방법은?
햄스트링 쪽이 뻐근할 때 할 수 있는 스트레칭이나 운동, 집에서 할 수 있는 마사지 방법이 궁금합니다
재활의학과근육통2025.02.18햄스트링 뻐근한데 집에서 치료 가능한 방법은?
햄스트링 쪽이 뻐근한데 집에서 치료할 수 있는 방법은 어떤게 있는지 궁금합니다
재활의학과근육통2025.02.18지간신경종 치료에 온찜질 효과는?
지간신경종은 온찜질 해야될까요?
재활의학과2025.02.18부주상골 증후군 온찜질 후 튀어나오나요?
부주상골 증후군 온찜질 하면 더 튀어나오나요?
재활의학과2025.02.18발목 염좌 관련 재활운동은 어떻게 해야 할까요?
발목 염좌 혹은 인대 관련하여 재활운동을 알 수 있을까요? 최대한 부담없는 것부터 알려주시면 감사하겠습니다
재활의학과통증2025.02.18부주상골 증후군 치료에 얼음찜질 효과는?
부주상골 증후군이 1년동안 안낫는데 얼음찜질 해도 되나요?
재활의학과2025.02.17부주상골 증후군 만성기에 얼음찜질 가능한가요?
부주상골 증후군 만성기에도 얼음찜질 해도 되나요?
재활의학과2025.02.17부주상골 증후군 치료 기간이 1년 이상일 때 대처법은?
부주상골 증후군이 1년동안 낫지를 않아요
재활의학과2025.02.17부주상골 증후군으로 인한 만성 통증, 얼음찜질이 도움이 될까요?
부주상골 증후군 만성기 통증이 있다면 얼음찜질 해야될까요? 얼음찜질 해야되나요?
재활의학과2025.02.17도수치료 중 두통과 눈 통증 번갈아 나타나는데 해결 방법은?
제가 목이랑 어깨가 안좋아서 도수치료를 꾸준히 받고 있습니다 그런데 두통과 눈 통증이 번갈아 가면서 생겨요 스트레칭하면 두통이 조금 사라지던데 눈이 아파지더라고요 눈 통증을 해결 할 방법이 있을 까요
재활의학과통증2025.02.17손목 동맥 인대 파열로 수술 후 장애 발생 여부?
손목 동맥 인대 파열로 수술받고 재활 그런거 없이 정신병원 핸드폰 사용 가능한곳으로 들어왔는데 왼쪽 손목이 다친건데 식판 들 힘도 없고 타자치기도 불편한데 장애가 생긴건가요 손 절반이 감각도 없어요
재활의학과2025.02.17발목 사용을 안하면 발목이 굳을까요?
발목 사용을 안하면 발목이 굳을까요?
재활의학과2025.02.17재활의학과 관련 질문입니다.
뼤와가죽밭에없어서몬몸근윤만들어야되는대운동과식단줌알려주새요무릅이양쪽다아파서구부리고펴는것못학고바닥운도하고뼤가약해서무리한운동못해요
재활의학과2025.02.17부주상골 증후군의 만성기 증상은 무엇인가요?
부주상골 증후군 만성기
재활의학과2025.02.16발 뒤꿈치가 서있거나 걸을 때 아파요, 왜 그럴까요?
오른발을 접질러서, 네번째 다섯번째 중족골에 금이 가서 골절진단 받았는데 다 나았고 7개월 넘었어요. 그런데 3시간 이상 정도 서있거나 걸으면 안쪽편으로 발뒤꿈치가 아파요. 왜 이런걸까요? 그리고 개선되려면 무얼해야 할까요?
재활의학과2025.02.16왼쪽 팔 통증, 병원 방문 필요한가요?
왼쪽 팔이 갑자기 어제부터 통증이 있는대 왜그러는걸까요? 어느 병원 가야하나요?
재활의학과어깨통증2025.02.16맨몸 운동으로 충분한 근육을 얻을 수 있을까요?
헬스트레이너님께선 제가 근육이 많이 없으다고 맨몸 운동 할단계 아니라고 하셨는데요 제 근육은 벤치 65kg 데드 110kg 스쾃 100kg 총도합 275kg 구요 팔굽혀펴기 2분 32개 윗몸 일으키기 2분 37개 정도 해요 웨이트트레이닝없이 맨몸운동만으로 충분한 근육을 트레이너님 지금 단계가 아니라는데 의사님 기준점을 볼때는 맨몸운동만 해서 가능한가요????
재활의학과2025.02.16맨몸운동으로 잔근육 몸짱 가능한가요?
맨몸운동만 해서 잔근육 일반인 몸짱 가능해요 평근 충분한 근육 몸매 만들기요 큰근육 보디빌딩이 아닌 충분한 잔잔한 근육질 몸매 가능해요 푸쉬업 1000개 100개 10세트 윗몸일으키기 1000개 100개 10세트 적당히 충분한 잔근육질 몸매요
재활의학과2025.02.14맨몸 운동으로 근육을 크우는 것이 가능한가요?
맨몸 운동만 해서 근육을 크우는게 현실적으로 가능 한가요?
재활의학과2025.02.14
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