마사지볼 사용 시 어깨 저림 원인은?
후면어깨 날개쪽지 근육 마사지볼로 비비면 어깨 앞까지 저린 이유는 몰까요?
재활의학과2025.04.18
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손가락을 다쳤을 때 병원에 가야 하나요?
놀이기구바이킹타다가내려오다가옆에철손가락을끼었셔요.피는났지만만약에손가락을부었지면병원에치료받는게나요.약간뼈도아파.근데손가락을구부있지만뼈가아파요.치료받는게나요.
재활의학과2025.04.17하체 운동 후 왼쪽 다리가 저린 이유는?
하체 헬스 운동 이후 2일 동안 왼쪽 다리가 약간 저린 느낌(?)이 드는데 왜 그런건가요?
재활의학과2025.04.17허벅지가 떨리는 원인은 무엇인가요?
누우니 허벅지가 한 번씩 혼자 떨립니다. 한 번씩 온 몸이 들썩일 정도로 흔들립니다.
재활의학과2025.04.16수영하면 가슴이 처지나요?
수영배우면 ㅛㅜ영하면 가슴이처질까요?오ㅚ려 가슴에 근육생길가요
재활의학과2025.04.16발등 통증, 어느 병원에 가야 하나요?
오른쪽 새끼발가락쪽 발등이 걸을 때마다 진짜 너무 아파요 마비가 온 것 마냥 굳은 느낌도 들어요 특정 움직임에 너무 아프고 그런데 어디 병원을 가야하나요? 단순한 근육통인걸까요?
재활의학과통증근육통2025.04.16출산 후 손가락 마디 통증 원인은?
출산한지 9개월 됐는데 비교적 최근부터 자고 일어나면 손가락마디가 아파서 주먹쥐는게 힘들어요 주먹 쥘때 억지로(?)쥔다는 느낌이 들고 계속그런건 아니지만 잘때 꼭 손에 힘을 잔뜩 주고 자서 굳은것처럼 자고 일어나서 주먹쥐기가 힘듭니다 몇번 그렇게 쥐었다폈다하면 그래도 부드러워지는 느낌이긴한데.. 왜그럴까요?
재활의학과2025.04.14잘못된 자세로 인한 통증이 생길 수 있나요?
잠을 잘때 상체가 한쪽이 높은곳이서 자서 상체가 한쪽으로 쏠려서 명치,목이 다아픈데 이렇게 몸이 잘 틀어지거나 쏠릴수가 있나요?
재활의학과2025.04.14전방십자인대 수술 후 철심 제거 가능할까요?
제가 전방십자인대 수술한지 2년 정도 지났는데 아직 철심을 안 뺐어요 근데 통증이 있어서 지금이라도 빼려고 하는데 가능할까요?
재활의학과무릎통증2025.04.11수영과 라운드숄더, 비대칭 개선 방법은?
수영하면 라운드숄더 승모근 생기나요. ? 그리고 한쪽운동 하면 오히려 힘이 더잘들어가서 비대칭 개선대나요? 제가다리가 힘이 다른데 그것도 한발운동이 개선이대나요?
재활의학과2025.04.11무릎 문제 시 위고비 처방 가능할까요?
무릎이 안 좋은데 위고비 처방 가능할까요?
재활의학과무릎통증어깨통증2025.04.11골반 비대칭과 후방경사, 근육 강화로 개선되나요?
골반비대칭 후방경사는 근육강화를해야 그게 개선이대나오?
재활의학과2025.04.10라운드숄더와 골반비대칭에 헬스와 필라테스 중 어떤 것이 효과적인가요?
라운드숄더 골반비대칭이럴땐 헬스랑 필라테스 둘중에 뭐가더 효과가잇나요 ㅠㅠ 필라테스도 몇년씩넘어가면 90프러 개선이대나오
재활의학과2025.04.10필라테스로 라운드숄더 교정 가능할까요?
등근육은딱히 엄청난게 생각은안하지만 라운드숄더 이룬걸 자세교정하고싶은데 필라테스 주3-4회를 할지 헬스 주2회필라주 2회할지 고밍되네요 ㅠㅠ 필라테스로 자세교정할려고하면 피티보다 더 오래걸릴거같구 필라테스도 허리 근육강화가되나요? 1-2년 넘게하면 헬스안해도 필라테스만으로도 라운드숄더가 개선 될거같은데 너무고민대내요
재활의학과2025.04.10계단 오르내릴 때 발 헛디딤, 원인은?
요즘 들어 이상하게 계단을 오르내릴 때 발을 자꾸 헛디딥니다. 특히 올라가는 와중에 발을 어디에 디뎌야 하는지가 순간적으로 헷갈려서 버벅대다가 두 칸 위에 겨우겨우 발을 놓기도 하고, 넘어질 뻔한 적도 꽤 있습니다. 확실하진 않지만 주로 오른발이 그런 것 같아요. 어디에 발을 놓아야 하는지 어느 발을 디뎌야 하는지 헷갈려요... 높낮이가 가늠이 안 되는 것 같기도 하고요. 근육 등의 문제인지 공간지각 문제인지 전혀 감이 안 옵니다. 추정되는 원인이 뭘까요? 어느 병원에 가봐야 할까요?
재활의학과2025.04.09이두근 경련과 부종, 열감이 있어요?
5일전에 상체 웨이트운동을 했는데 양쪽 이두근에 경련, 부종, 열감이 있어요. 가만히 있어도 아프고 손대면 아파요. 소변은 갈색이 아니에요
재활의학과근육통2025.04.07넷째 손가락이 저리고 조이는 이유는?
며칠 전부터 넷째 손가락이 조이는 듯한 느낌과 저릿저릿한 느낌이 듭니다. 손가락을 쫙 폈을때 더 심하고 구부리고있는게 편한데 왜그런걸까요?
재활의학과2025.04.06근육통이 있을 때 운동해도 될까요?
어제 헬스로 팔운동에 근육통이 있어요 근데 그냥 참고 운동해도 될까요
재활의학과2025.04.05아이의 까치발 걷기와 허벅지 멍, 원인은?
아이가 양발을 까치발로 걸어다니더니 앉았다 일어났다 하는게 힘들어하고 허벅지안쪽으로 멍이 크게 생겼어요
재활의학과2025.04.05혀 위치를 입천장에 두어도 괜찮나요?
혀 끝을 입천장 가운데보다 약간 앞에 닿이게 하고 지내도 괜찮나요? 혀 가운데를 입천장에 닿이게 하려니 힘들어서요
재활의학과2025.04.04
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