실시간 의료상담 - 닥터나우

트립토판이 멜라토닌으로 변환될 때 필요한 에너지는 무엇인가요?

트립토판이 멜라토닌으로 변환되기 위해서는 비타민B6, 마그네슘, 아연 등이 필요하잖아요 근데 저 영양소들이 있더라도 트립토판이 저 영양소들 덕분에 멜라토닌으로 변환되는건 별개의 에너지가 필요하지 않나요? 그 에너지가 뭔가요 미토콘드리아인가요

각성 상태에서 이완 효과 주는 영양제는?

1.수면 시간이 너무 길어지는걸 막아주면서 2.점심마다 꾸준히 복용했을때 이완 효과(수면 관련이 아니라 각성 상태의 이완)가 24시간 이상 지속되는 영양제 추천해주세요 3. 마그네슘, 칼슘, 비타민D는 제외로요 4. 아슈와간다처럼 스트레스를 막아줘서 간접적으로 이완효과를 주는게 아니라 직접적으로 이완을 자극하는 영양제요

타우린 이완 효과가 1.5~2시간만 지속되나요?

타우린의 경우, 반감기는 약 1.5시간에서 2시간 정도로, 이완 효과도 이와 비슷한 시간 동안 지속됩니다. 하지만 개인의 체질과 상태에 따라 효과 지속 시간은 달라질 수 있습니다. 이렇게 제가 들었거든요 근데 저러면 3년동안 밤마다 타우린을 꾸준히 복용해도 이완효과가 1.5~ 2시간밖에 지속이 안되나요

스토가정 등 약 복용이 간·신장에 영향이 있나요?

역류성식도염떄문에 장기간 아침 공복 넥시오메정 1회 , 식후 알긴산 나트륨 3~4회 복용을 하는중에 접촉성 피부염으로 3월 27일부터 3차 병원 피부과에서 약을 처방받아 먹었고, 약은 첨부한 사진과 같이 처방받아 먹었고 3월27일~4월10일 기간에는 하루에 스토가정 10mg을 하루 2회씩 매일 복용했고 그 이후, 4월 10일~5월 8일까지 1주일은 하루 2회 복용, 그리고 2주동안 하루에 1회 복용을 했고, 5월 8일~현제까지 1주일은 하루 2회 복용후 2주동안 1회씩 복용을 했어. 난 3차병원 피부과에 역류성식도염이 있다고 말을 했는데 이런 처방을 받았는데 이렇게 먹으면 신장과 간기능에 악화가 될수도 있다고 하던데, 정말이야? 오늘 토요일인데 이미 12시넘어서까지 야식도 먹었고 수면도 충분히 못할거같아서 토요일 9시에 간과 신장기능 검사를 할바에 월요일 9시에 가서 (전날 9시 이후 금식 하고) 간과 신장 검사 및 당화혈색소 검사를 하려고 하는데 월요일에 검사하는게 좋을까?

가정의학과

2025.05.23

스토가정과 넥시오메정 병용 시 간·신장에 영향이 있나요?

내가 평소 역류성식도염이 있어, 아침 공복에 넥시오메정 복용과 식후 알긴산나트륨 3~4회를 복용중이였는데, 2~3개월동안 접촉성 피부염때문에 피부과에서 약을 복용하고 있는데 이 피부과 약중에 스토가정10mg도 매일 1~2회씩 먹었는데 이렇게 먹으면 몸에 안좋다고 특히, 간과 신장에 안좋을수도 있다고 하는데 맞아? 빠른 시일내에 간,신장기능 검사를 해야될까? 해야된다면 보건소에서 하는 성인병17종검사로도 충분할까?

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