자살 충동과 어지러움, 어떻게 해야?

김OO • 2025.03.04

지금 ㅈㅅ , ㅈㅎ 충동이 오면서 머리가 어지럽고 터질거 같은데.. 어떻게 하는게 맞을가요..

우울증공황장애불면증스트레스불안트라우마학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    현재 느끼고 계신 증상은 매우 심각할 수 있으며, 즉각적인 도움이 필요합니다. 자해 충동이나 자살 충동은 개인의 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 응급실로 가시거나, 119에 연락하여 도움을 요청하시기 바랍니다. 또한, 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정 조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우실 경우, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 수도 있습니다. 혼자 계시다면, 주변 사람에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 안전이 최우선이니, 주저하지 말고 즉시 조치를 취하세요.

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정신건강 관련 질문

  • 자살 충동 완화를 위해 자낙스 복용 후 의식 잃음, 대처 방법은?

    자살 충동이 들어서 자낙스를 복용하면 더 강렬한 자살 충동이 들다가 의식을 잃듯이 잠이 들어요. 어떻게 해야 하나요

    정신건강의학과

    2024.06.11
  • 학생의 자살 충동과 심장 증상, 어떻게 대처해야 할까요?

    학생입니다 ㅈㅅ충동이 들고 등교할때마다 차에 치였으면 좋겠다 라는생각이 들고 계획을 세우고 상담은 받았어요 또 받을생각 없고요 갑자기 심장이 빨린다고 숨이 막히고 이런 증상이 최근들어 더 심해졌어요 아직 학생이니 잘 고려해서 답변해주세요

    정신건강

    PTSD

    스트레스

    +1
    2024.01.06
  • 자살 충동이 들 때 어떻게 해야 하나요?

    지금 제 심정이나 심정으로 많이 지쳤이나봐요 우울증 증상이 다시 나타나고 약을 복용하면서 괜찮았는데 다시 시커먼 사람이 보이기 시작하고 일터로 출근하면 출근하는게 두렵고 불안한 마음으로 매일매일 출근해요 요 며칠 동안 삼촌한테 계속 막말을 듣고 삼촌 기분따라 자기 감정을 저한테만 풀니다 그것도 새바람 아침부터 술을 마시구요 그래서 오늘 하루 제 기분이 완전히 전압 ⚡️ 입니다 매일매일 매주에 한두번 몇달에 한두번 몇개월 한두번 몇년에 한두번 저한테만 막말하고 짜증내고 사람을 미치고 꼭 죽음으로 몰립니다 어떤방안이 없고 엄마한테 얘기를 해도 이젠 엄마 나이도 많고 나중에 저 혼자면 그게 두렵습니다 아무도 없는데 혼자 있고싶기도 하고 자살을 하고싶은 마음이 너무 큽니다 하는방법이 있다면 고통없이 자살을 하는것입니다 선생님들 어떻해 해야하나요? 정말 정말 많이 두렵습니다 ㅠㅠ

    정신건강

    공황장애

    불면증

    +7
    2025.07.16
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!