자살 충동과 어지러움, 어떻게 해야?

김OO • 2025.03.04

지금 ㅈㅅ , ㅈㅎ 충동이 오면서 머리가 어지럽고 터질거 같은데.. 어떻게 하는게 맞을가요..

우울증공황장애불면증스트레스불안트라우마학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.24

    현재 느끼고 계신 증상은 매우 심각할 수 있으며, 즉각적인 도움이 필요합니다. 자해 충동이나 자살 충동은 개인의 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 응급실로 가시거나, 119에 연락하여 도움을 요청하시기 바랍니다. 또한, 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정 조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우실 경우, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 수도 있습니다. 혼자 계시다면, 주변 사람에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 안전이 최우선이니, 주저하지 말고 즉시 조치를 취하세요.

    꼭 확인해주세요.

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