감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.27

  목감기에 걸렸을 때는 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 생강차나 모과차, 유자차와 같은 따뜻한 차가 목을 진정시키고 인후통 증상에 좋다고 알려져 있습니다. 꿀을 넣은 레몬차도 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 효과적일 수 있어요. 이 중에서 취향에 맞는 차를 선택하여 드시면 좋겠습니다. 또한, 미지근한 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 실내 습도를 50-60% 유지하고, 적절한 환기를 통해 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

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