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  닥터나우 AI

  2024.11.20

  목감기에 좋은 음식으로는 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 따뜻한 국물 요리, 꿀을 넣은 따뜻한 차, 생강차, 레몬차 등이 있습니다. 이러한 음식들은 인후통 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 목감기 증상을 호전시키기 위해서는 미지근한 물을 자주, 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 수분 섭취는 목의 건조함을 방지하고 가래를 묽게 해 객담 배출을 용이하게 할 수 있으므로, 목감기에 좋은 음식과 함께 충분한 수분 섭취를 병행하는 것이 좋습니다.

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