중학생때 무리한 다이어트로 인한 탈모, 성인이 될 때 영향은?

Question

중학생때 무리하게 다이어트했었는데 그게 성인이 됐을때 탈모와 영향이 있나요? 아니면 중학생때는 젊으니 상관없는건가요? 무리한 다이어트로 인한 탈모는 잘 먹으면 다시 되돌아오나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

중학생 때 무리한 다이어트로 인한 탈모는 성인이 되었을 때에도 영향을 줄 수 있어요. 영양 결핍이 모발의 성장 주기에 영향을 미치기 때문에 장기적으로 모발 건강에 부정적인 영향을 끼칠 가능성이 있죠. 하지만, 영양 결핍으로 인한 탈모는 균형 잡힌 식단과 충분한 영양 섭취를 통해 회복될 수 있어요. 특히 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 좋은 방법이에요.

그러므로, 중학생 때의 무리한 다이어트가 성인이 되었을 때 탈모에 영향을 미칠 수 있으니, 지금부터라도 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 청소년기에는 신체가 성장하고 발달하는 중요한 시기이기 때문에, 영양소를 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요해요.

중학생때 무리한 다이어트로 인한 탈모, 성인이 될 때 영향은?

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