무릎 뒤쪽 통증 원인은 무엇인가요?

이OO • 2026.05.25

토요일에 약간 삐끗한것같았는데 구부릴때마다 무름뒷쪽이 너무 아파요

무릎통증
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1개의 답변

  • 토요일에 삐끗하신 후 무릎 뒤쪽에 통증이 지속되어 불편하시겠어요.

    무릎 뒤쪽 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 근육이나 힘줄의 손상입니다. 무릎 뒤쪽에는 햄스트링, 비복근, 슬와근 등 다양한 근육과 힘줄이 지나가는데, 갑작스러운 움직임이나 삐끗한 동작으로 인해 이들 조직에 미세한 손상이나 염좌가 생길 수 있어요.

    또한 반월상 연골판의 후각부 손상도 가능성이 있습니다. 무릎을 구부릴 때 연골판이 눌리거나 손상되면 무릎 뒤쪽에 통증이 나타날 수 있어요. 이 경우 무릎을 구부리는 동작에서 특히 통증이 심해질 수 있습니다.

    베이커 낭종도 의심해볼 수 있는 원인 중 하나입니다. 무릎 관절 내 윤활액이 뒤쪽으로 빠져나와 생기는 것으로, 무릎을 굽히거나 펴는 동작에서 압박감이나 통증을 유발할 수 있어요.

    드물게는 슬와 신경이 압박되거나 손상되어 통증이 발생할 수도 있고, 후방십자인대나 후외측 인대의 손상도 원인이 될 수 있습니다.

    현재로서는 무리한 활동을 피하고 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 무릎이 붓거나 힘이 빠지는 증상이 동반되는 경우에는 정형외과에 방문하셔서 정확한 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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