허리디스크환자. 절동작 상관없을까요?
김OO • 2023.09.14
5월 디스크시술받았고 곧 명절 10번정도 절자세해야할것같은데 무릎도 좋질않아요. 하기싫은마음이 큰데 왠지 해야할것같은. 절동작 해도 무리없을까요?
디스크허리통증
5월 디스크시술받았고 곧 명절 10번정도 절자세해야할것같은데 무릎도 좋질않아요. 하기싫은마음이 큰데 왠지 해야할것같은. 절동작 해도 무리없을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 디스크의 경우 다시 재발할 가능성이 높기 때문에 일상 생활에서도 최대한 조심해주시는 것이 좋은데요, 절하는 동작 같은 경우 허리와 무릎에 무리가 올 수 있으므로 지양해주시는 것이 좋아 보여요. 가족들에게 이러한 상황을 설명하고, 절 대신 밝은 웃음과 인사 정도로 대신 하시는 것은 어떨까요?'◡'✿ 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
허리 디스크가 의심된다면, 허리 디스크 증상과 치료법에 대해 알아보세요.
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45번 디스크 있는데 이상근 스트레칭중에 다리를 4자로 만들고 숙이는 동작이 허리에 치명적이라고 하는데 사실인가요?
허리디스크 환자 한의원 추나치료 괜찮을까요?
허리디스크 통증이 심하진 않았는데 오늘 불편한 의자에서 구부정하게 오랫동안 앉아있었더니 허리가 너무 아파요ㅠㅠㅠ누워있으면 괜찮은데 허리를 숙이는 동작만 하면 아파요…디스크가 심해진 것 같은데 런닝머신으로 걸어도 될까요? 아니면 집 근처 가벼운 산책이 더 낫나요..? 심한상태면 집에서 누워있는게 나을까요…