허리디스크환자. 절동작 상관없을까요?
김OO • 2023.09.14
5월 디스크시술받았고 곧 명절 10번정도 절자세해야할것같은데 무릎도 좋질않아요. 하기싫은마음이 큰데 왠지 해야할것같은. 절동작 해도 무리없을까요?
디스크허리통증
5월 디스크시술받았고 곧 명절 10번정도 절자세해야할것같은데 무릎도 좋질않아요. 하기싫은마음이 큰데 왠지 해야할것같은. 절동작 해도 무리없을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
디스크의 경우 다시 재발할 가능성이 높기 때문에 일상 생활에서도 최대한 조심해주시는 것이 좋은데요, 절하는 동작 같은 경우 허리와 무릎에 무리가 올 수 있으므로 지양해주시는 것이 좋아 보여요.
가족들에게 이러한 상황을 설명하고, 절 대신 밝은 웃음과 인사 정도로 대신 하시는 것은 어떨까요?'◡'✿
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
허리디스크로 인한 골반 통증이 심한편인데 왼팔을 들거나 고개를 숙일 경우 골반 및 허리에 통증이 느껴집니다. 신경이 연결되어있어 그런걸까요? 팔을 들면 허리나 골반에 통증이 있는데 기분탓일까요?

45번 디스크 있는데 이상근 스트레칭중에 다리를 4자로 만들고 숙이는 동작이 허리에 치명적이라고 하는데 사실인가요?

현재 허리디스크 5.6번이 파열된 상태인데 침대 매트리스가 흙침대처럼 딱딱한게 좋은지 아니면 푹신푹신한 매트리스가 좋은지 알 수 있을까요? 현재 옆으로 누워 다리사이에 베게를 끼우든지 바닥에 요를 깔고 무릎관절쪽에 베게 끼고 자고 있습니다.
