뒷목에서 나는 찍찍 소리 원인은?

Question

뒷목안쪽에서 자꾸 찍찍 소리가 납니다
목디스크가 살작있긴합니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

뒷목 안쪽에서 나타나는 소리로 걱정이 되신 것 같아요.

우선, 목디스크 소견이 있다면 더욱이 이에 대한 영향이 클 수 있겠으며 잘못된 자세나 긴장을 많이 한 경우, 뒷목이 경직되었을 때 나타날 수 있는 증상일 가능성이 높아요.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
소리가 나는 증상 외 다른 불편한 증상들은 없으셨을까요?

잘못된 자세, 스마트폰 사용, 스트레스, 피로에 의해 뒷목의 근육이 심하게 뭉치면서도 보여질 수 있지만 목 주변으로의 관절이나 인대가 마찰이 되면서도 나타날 수 있는 증상이기도해요.

장시간 목을 거북이처럼 빼고 있지 않도록 하고 스트레칭도 중간 중간 꼭 해주는 것이 좋습니다.
무리한 활동을 자제하고 가벼운 마사지, 필요시 진통제 등의 약을 우선적으로 복용해보시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있는데요.

다만, 최근 목 디스크와 관련하여 불편감이 이전보다 심해졌거나 뒷 목 쪽에서 반복되는 이상 소리로 우려가 되신다면 정형외과 진료를 통해 정확한 상태를 확인해보는 것이 권장됩니다.

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