통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.09

  뒷목에서 '찌지직' 소리가 나고 뻐근함을 느끼는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 근육의 긴장이나 경직, 척추의 변형이나 관절의 마모 등도 원인이 될 수 있습니다. 이런 증상이 가끔 발생하는 것이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 지속적이거나 증상이 심해지는 경우에는 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 소리가 나는 부위에 통증이 동반되거나, 소리가 지속적으로 발생한다면 척추나 목 주변의 구조적 문제일 수도 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 집에서 할 수 있는 간단한 조치로는 목 주변 근육을 이완시키기 위해 스트레칭을 규칙적으로 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 올바른 자세를 유지하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 하지만 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면 가까운 병원을 방문하시거나 앱 내 의료진의 진료를 받아 보시기를 추천 드려요.

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