다리 수술 후 목발 없이 운동 시작 시기는 적절한가요?

천OO • 2026.05.18

다리수술 이후 3개월 깁스 해제 ( 깁스하는동안 체중부화 100% ) 현재는 두쪽다 목발짚고 다니는중 재활다닌지 6일 2틀에한번 도수치료중 다음주쯤 목발없이 운동해보자는데 적절한 진행일까요 느린진행일까요

도수치료
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재활의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    3개월간의 긴 깁스 기간을 거치시고 이제 재활을 시작하신 상황이군요. 질문자님의 회복 과정이 궁금하실 것 같습니다.

    일반적으로 깁스 제거 후 목발 없이 걷기 시작하는 시기는 약 2-3주 정도입니다. 질문자님의 경우 현재 재활치료를 받은 지 6일이고 다음 주쯤 목발 없이 운동을 시작하려고 하신다면, 이는 깁스 제거 후 약 2주 정도의 시점으로 보입니다.

    이는 일반적인 회복 과정과 비교했을 때 적절한 진행 속도라고 볼 수 있습니다. 특히 깁스 기간 동안 체중부하를 100% 하셨다는 점은 근력 손실을 최소화하는 데 도움이 되었을 것입니다.

    다만 목발 없이 운동을 시작하는 시점은 개인의 회복 상태, 수술 부위, 근력 회복 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 현재 도수치료를 받고 계시므로, 담당 물리치료사나 주치의가 질문자님의 상태를 직접 평가하여 적절한 시기를 판단해주실 것입니다.

    무리하지 않고 점진적으로 강도를 높여가는 것이 중요하며, 만약 통증이나 불편감이 있다면 즉시 중단하고 의료진과 상의하시는 것이 좋겠습니다.

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    병원에서 무릎 수술을 두 차례 받았는데요. 7월 25일에 "좌측 슬개골의 슬개건 봉합술 및 내측 슬개대퇴 인대 봉합술"을 하였고, 8월 13일에 "좌측 슬관절의 관절경적 외측 반월상 연골판 봉합술 및 내측 반월상 연골판 봉합술"을 하였습니다. 의사선생님이 땅을 딛지 말라고 해서 지금 목발을 집고 생활하고 있습니다. 재활 치료는 이번주 화요일부터 cpm 30도로 하고 있어요. 보조기도 차고 있구요. 1. 체중을 조금씩 실으면서 목발을 딛는 것은 언제부터 할 수 있을까요? (의사선생님이 처음에는 6주 말하셨다가 다음에는 2달 이야기 하시고... 계속 말이 달라지셔서요 ㅠㅠ) 2. 체중을 완전 실으면서 언제부터 땅에 딛을 수 있을까요?

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  • 다리 골절 수술 후 재활 중인데 목발 없이 걸을 수 있을까요?

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