에어컨을 켜고 자도 땀이 나는 이유는?
강OO • 2025.07.16
제가 에어컨을 틀고 자면 분명이 시원하고 오히려 춥다고도 느껴지는데 이상하게 일어나면 땀 범벅이 돼어있습니다 왜 이럴까요?
가정의학과
제가 에어컨을 틀고 자면 분명이 시원하고 오히려 춥다고도 느껴지는데 이상하게 일어나면 땀 범벅이 돼어있습니다 왜 이럴까요?
에어컨을 켜고 자는데도 땀에 범벅이 되는 상황이 불편하실 것 같습니다. 이런 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
우선 자율신경계의 이상으로 인한
이 원인일 수 있습니다. 다한증은 과도하게 땀이 분비되는 상태로, 온도와 상관없이 땀이 과다하게 나는 증상입니다.또한 호르몬 변화, 갑상선 기능 항진증과 같은 내분비 문제도 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 과다 분비되면 신진대사가 증가하여 체온이 올라가고 땀이 많이 날 수 있습니다.
스트레스나 불안과 같은 정신적 요인도 야간 발한을 유발할 수 있습니다. 수면 중 악몽이나 불안한 꿈을 꾸는 경우에도 땀이 날 수 있습니다.
현재 복용 중인 약물이 있다면, 그 부작용으로 땀이 날 가능성도 있습니다.
이러한 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 다른 증상(체중 감소, 심계항진, 피로감 등)이 동반된다면 더욱 빠른 진료가 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
땀이 잘 나는 체질이라 자주 집에서 에어컨을 켜두는데 혹시 시원하거나 추우면 혈압이 오르고, 반대로 따뜻하거나 더우면 혈압이 내려가기도 하나요?
모낭염 때문에 밤에 잘때 에어컨 1시간만키고 자는동안 밤새 안키고 자는데 땀이나는데도 괜찮나요? 일어나서 에어컨 바로 켜도 되나요?
에어컨을 세게 틀어도 마찬가지라.. 땀이 많이 나는 이유가 더워서가 아닌 체질 때문인가 생각이 드는데요. 어떻게 해결해야 할까요?