31개월 아기가 밤에 자주 우는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.09

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  31개월 아기가 밤에 자다 깨서 우는 모습을 보시면 많이 걱정되실 것 같아요.

  이 나이의 아이들이 밤에 깨서 우는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 악몽이나 야경증(night terror)을 경험할 수 있는 나이이기도 하고, 이 시기에는 상상력이 발달하면서 어둠이나 특정 소리에 대한 두려움이 생길 수 있어요.

  또한 성장통으로 인해 다리나 관절에 통증을 느껴 울 수도 있습니다. 성장통은 주로 저녁이나 밤에 더 심해지는 경향이 있어요. 이런 경우 따뜻한 찜질이나 부드러운 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

  수면 환경도 중요한데, 방 온도가 너무 덥거나 춥지는 않은지, 소음이나 빛이 아이의 수면을 방해하지는 않는지 확인해 보세요.

  말을 걸면 더 울기도 하는 것은 아이가 완전히 깨어있지 않은 상태일 수 있어요. 이런 경우 조용히 안아주거나 등을 토닥여주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  지속적으로 같은 증상이 반복되거나 아이가 심하게 고통스러워 보인다면, 소아과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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