정신건강의학과 관련 질문

• 도파민 중독에서 벗어나는 방법은?

  도파민 중독에서 벗어나고싶어요 어떻게해야할까요 집에서만 유튜브보고 쓸데없이 시간보낸지 너무나 오래된것같아요 도파민 중독때문인것같은데 어떻게 해결해야하나요

  

  정신건강

  2024.10.17
• 음란물 중독,sns중독,유튜브 중독

  음란물 중독,sns중독,유튜브 중독 어떻게 끊어야할까요 도파민 회로가 망가진거같아요 3개월전까지도 2년간 adhd약을 복용했지만 현재 부작용때문에 끊었습니다 그래선지 약보단 행동치료위주로 하고싶습니다

  

  정신건강

  ADHD

  2023.03.19
• 도파민 중독 예방을 위한 SNS·음란물 사용 관리법은?

  도파민 중독이된것같아요 인스타는 하루에 얼마나 하면 문제없나요? 그리고 음란물 시청도 영향을 많이주나요? 준다면 어떻게 관리해야하나요?

  

  성 고민

  2025.12.10