골밀도 평균보다 낮아지면 키도 줄어드나요?
박OO • 2024.07.18
골밀도 평균보다 낮아지면 키도 줄어드나요?
여드름/피부염
골밀도 평균보다 낮아지면 키도 줄어드나요?
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네, 골밀도가 평균보다 낮아지면 키가 줄어들 가능성이 있습니다. 골밀도가 낮아지면 뼈가 약해지고, 특히 척추뼈에서 압박 골절이 발생할 수 있는데요, 이러한 압박 골절은 척추의 높이를 줄여 결과적으로 키가 줄어들게 할 수 있습니다. 골밀도를 유지하거나 개선하기 위해서는 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 상황에 따라 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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