골밀도가 낮아져도 평균정도면 괜찮은건가요? 키감소로 이어지나요?
박OO • 2024.07.18
골밀도가 낮아져도 평균정도면 괜찮은건가요? 키감소로 이어지나요?
여드름/피부염
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여드름/피부염 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.18
골밀도가 평균 수준이라면 일반적으로 큰 건강 문제가 없다고 볼 수 있어요. 하지만 골밀도가 낮아지면 골다공증의 위험이 증가하고, 이는 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아질 수 있죠. 특히 척추뼈에 골절이 생기면 실제로 키가 줄어들 수 있습니다. 그래서 골밀도 감소를 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동이 중요해요. 또한 정기적인 검진을 통해 골밀도를 체크하고, 의사와 상담을 통해 필요한 경우 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠죠.
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