골밀도가 평균정도로 저하되면 키도 줄어드나요?
박OO • 2024.07.19
골밀도가 평균정도로 저하되면 키도 줄어드나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 골밀도가 평균보다 낮아지면 키가 줄어들 가능성이 있습니다. 골밀도가 저하되면 뼈가 약해지고, 이로 인해 압박 골절이 발생할 수 있는데요, 특히 척추에서 이러한 골절이 일어나면 실제로 키가 줄어들 수 있습니다. 골밀도를 유지하고 강화하기 위해서는 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 규칙적인 운동을 통해 뼈를 튼튼하게 하는 것이 도움이 됩니다. 만약 골밀도 저하가 우려된다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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