통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.17

  자고 일어나면 온몸이 맞은 것처럼 아프다면, 이는 잘못된 수면 자세나 불편한 침대, 베개 등으로 인한 것일 수 있습니다. 또한, 근육통이나 관절염, 섬유근육통 등의 질환도 원인이 될 수 있어요. 일시적인 증상이라면 수면 시 취한 자세 등으로 인한 통증일 수 있으므로 스트레칭과 휴식을 통해 호전될 수도 있습니다. 편안한 침대와 베개를 사용하고, 규칙적인 스트레칭과 운동을 해보세요. 또한 따뜻한 목욕이나 온찜질도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전신 근육통이 하루 종일 지속되었다면 몸살 기운이 있을 수 있으니, 상비약 중 진통제를 복용해 볼 수도 있습니다. 하지만 충분한 휴식 후에도 추가적인 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 내과적인 문제가 아닌지 우선 판단이 필요하여 가까운 내과나 신경과 등으로 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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