자고 일어나면 온몸이 두드려 맞은듯이 아파요?
김OO • 2024.11.29
자고 일어나면 온몸이 두드려 맞은듯이 아파요
근육통
자고 일어나면 온몸이 두드려 맞은듯이 아파요
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자고 일어나면 온몸이 두드려 맞은 듯이 아프다면, 이는 잘못된 수면 자세나 불편한 매트리스, 스트레스, 근육 긴장 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 내과적인 문제가 아닌지 우선 판단이 필요하여 가까운 내과나 신경과 등으로 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 수면 환경을 점검하고, 규칙적인 운동이나 가벼운 스트레칭을 통해 혈액 순환이 잘 이루어질 수 있도록 습관을 길러주는 것이 도움이 됩니다. 충분한 휴식 후에도 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.