내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.14

  자고 일어났을 때 온몸이 아프다면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 수면 자세가 부적절하거나, 매트리스가 몸을 제대로 지지해주지 못하는 경우, 근육통, 관절염, 피로 누적, 스트레스, 또는 특정 질환 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋을 것 같아요. 그 전에는 충분한 휴식을 취하고, 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 수면 환경을 개선하고, 수면 자세를 교정하는 것도 중요해요. 만약 통증이 심하거나 다른 증상이 동반되는 경우, 빠른 시일 내에 의료 기관을 방문하여 상담을 받으시는 게 좋을 것 같아요.

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