가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.26

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  근육이 붙고 모발이 더 건강해지는 느낌을 받으셨다면, 이는 여러 요인에 의해 실제로 발생할 수 있는 변화입니다. 운동을 통해 근육량이 증가하면 혈액순환이 개선되고, 이는 모발 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 영양 상태가 좋아지면 모발이 더 건강해질 수 있습니다.

  탈모는 유전적인 원인, 남성호르몬(안드로겐) 외에 지루성두피염, 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 음주, 흡연, 무리한 다이어트(영양부족), 잦은 염색과 파마, 헤어 스타일링, 잦은 모자 착용 등 다양한 후천적인 영향으로 생길 수 있습니다. 지나치거나 잘못된 다이어트는 모발 성장에 필요한 영양소의 결핍을 가져올 수 있으므로 적절한 영양 섭취를 보충하면서 운동을 하는 것이 권장됩니다.

  하지만 이러한 변화가 기분 탓인지 실제 효과인지를 정확히 판단하기 위해서는 현재의 생활습관, 식단, 운동량 등을 종합적으로 고려해야 합니다. 만약 모발 건강에 대한 걱정이 지속된다면 전문의와 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다.

  추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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