통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.29

  네, 허벅지 근육을 강화하는 것은 무릎 연골 보호에 도움이 됩니다. 특히 대퇴사두근과 같은 허벅지 근육을 강화하면 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄여주고 안정성을 높여주어 무릎 연골의 마모를 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 연골연화증과 같은 질환에서도 허벅지 근육을 강화시키는 근력운동이 도움이 되며, 심하지 않은 경우에는 휴식과 함께 근력운동을 꾸준히 하는 것이 좋다고 해요. 따라서 꾸준한 근력 운동과 적절한 스트레칭을 통해 허벅지 근육을 강화하는 것이 무릎 건강에 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0