ADHD에서 머릿속 소음과 건망증이 나타날 수 있나요?

전OO • 2025.06.08

자기 전 눈을 감았을때 아무도 없고 조용한데 제 머릿속은 시장통인것마냥 엄청 시끄럽고 머릿속 존재들이 말을 걸고 그래요 물건도 항상 잃어버려서 이젠 물건잃어버리는게 엄청 스트레스에요사람이 하는말은 잘 못알아 듣는데 기계소리나 작은 소음들은 엄청 잘 들어요 그리고 바로 방금전에 ~해야지 생각하다가도 뒤돌면 까먹는데 이것도 adhd증상인가요?

스트레스ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 질문해주신 증상들에 대해 답변드리겠습니다.

    네, ADHD에서 건망증은 매우 흔한 증상입니다. 물건을 자주 잃어버리거나, 방금 생각했던 것을 금방 잊어버리는 증상은 ADHD의 주요 특징 중 하나입니다. 특히 말씀하신 것처럼 "바로 방금전에 ~해야지 생각하다가도 뒤돌면 까먹는" 현상은 ADHD의 주의력 결핍 증상과 관련이 있습니다.

    또한 머릿속 소음(내부 대화나 생각이 끊임없이 이어지는 현상)도 ADHD를 가진 많은 사람들이 경험하는 증상입니다. 자기 전이나 조용한 환경에서 오히려 이러한 내부 소음이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다.

    사람 말은 잘 못 알아듣지만 기계소리나 작은 소음에 민감한 것 역시 ADHD와 관련될 수 있습니다. ADHD가 있는 경우 선택적 주의집중에 어려움을 겪어 중요한 정보(사람의 말)보다 덜 중요한 자극(배경 소음)에 주의가 분산되는 경우가 있습니다.

    이러한 증상들로 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. ADHD는 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 요즘따라 건망증이 심한데 adhd인지?

    최근 들어서 건망증이 심한 것 같습니다.. 저번 주 일이나 심하면 어제와 같이 최근 일임에 불구하고 기억을 떠올리는데 시간이 걸립니다. 최근엔 누가 제게 어제 밥 뭐 먹었냐는 질문에 정말 머리가 백지가 돼서 한참을 생각한 적도 있었네요.. 직장에서 일을 하면서 신경을 몇번이고 쓴다고 하는데 사소한 점을 못 짚어내서 실수를 하기도 했습니다. 실수하고도 실수한지도 모르고 있다가 지적 받고 깨달았어요. 그리고 개인적으로 시작한 공부가 있어서 퇴근 후, 주말 이용해서 하려고 하는데 마음처럼 몸이 안 따라주네요. 우선 시작까지 너무 어려워요. 정신은 해야돼 해야지 하는데, 귀찮고 자꾸 미루려고 하다가 결국 시작도 못 하고 하루가 지나네요. 제가 예전엔 안 그랬던 것 같은데 (어린 시절 adhd 진단 받은적 없음) 성인 되고서 왜 이리 정신이 없는지. 진지하게 병원 내원도 생각하는데 동네 정신과 의원 하나 골라서 adhd 검진 원한다고 하면 되는 건가요..?

    정신건강

    ADHD

    스트레스

    +2
    2023.09.10

  • 건망증 증상의 원인은 무엇일까요?

    건망증이 잦아진 이유에는 무엇이 있을 수 있나요

    신경과

    2024.02.11

  • 건망증이 있는건가요?

    제가 지금 공부하고있는게 있는데 거기에 너무 스트레스받고있고 거기에만 집중을 하고있어요 그래서 공부하다보면 제가 해야할일을 까먹고 공부에만 매달리고 있는걸 볼수가있고(어디를 가기로했는데 까먹었다거나) 가끔 당근마켓에서 제물건을 산다고 연락이왔는데 분명히 1시간전까진 기억하고있었는데 그 이후로 까먹었다가 그분이 연락이 왔을때 다시 생각나고 그렇네요 너무 공부에 신경쓰고있어서 그런가요?? 멀티태스킹도 안되는 편이에요ㅜ 그래서 해야할 일을 메모해놓고 알람도 해놓고 하고있는데 많이 심각한건가요?

    정신건강

    스트레스

    2023.06.17
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