제가 지금 공부하고있는게 있는데 거기에 너무 스트레스받고있고 거기에만 집중을 하고있어요 그래서 공부하다보면 제가 해야할일을 까먹고 공부에만 매달리고 있는걸 볼수가있고(어디를 가기로했는데 까먹었다거나) 가끔 당근마켓에서 제물건을 산다고 연락이왔는데 분명히 1시간전까진 기억하고있었는데 그 이후로 까먹었다가 그분이 연락이 왔을때 다시 생각나고 그렇네요 너무 공부에 신경쓰고있어서 그런가요?? 멀티태스킹도 안되는 편이에요ㅜ 그래서 해야할 일을 메모해놓고 알람도 해놓고 하고있는데 많이 심각한건가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 이유로 일시적으로 나타나는 증상이라면 너무 걱정하지 않으셔도 되겠는데요. 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억 장애의 한 증상인 건망증 등을 의심할 수도 있어요. 이는 나이와 성별에 무관하게 다양한 사람들에게 특별한 원인 없이도 나타날 수 있는데요. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 해요. 일시적으로 물건 둔 곳을 깜빡하거나, 대화의 세부 내용을 헷갈려 하는 경우라면 큰 문제는 되지 않겠으나 힌트가 주어져도 기억하지 못하거나, 대화를 했다는 사실 자체를 잊는 등 사건 전체를 기억하지 못하는 경우에는 치매의 초기 증상일 수 있으므로 정밀 검사를 통한 감별이 필요하니 가까운 정신건강의학과 등에 내원하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘 건망증이 너무 심한데 건망증이 증상으로 나타냐는 병에는 어떤게 있나요? 제가 옛날엔 기억력이 좋았는데 기억력을 다시 높이기 위해 실천할 수 있는건 어떤게 있을까요? 최대한 많이 알고 싶어요 알려주시면 꼭 실천하겠습니다
정신건강의학과건망증이 잦아진 이유에는 무엇이 있을 수 있나요
신경과스트레스가 많으면 건망증이생기나요
신경과
