어깨 통증으로 인한 운동 시 불편함, 어깨 외회전과 스트레칭 시 아픔

조OO • 2024.03.19

어깨를 배구 스파이크하다가 아프기 시작했는데 어깨를 외회전 할 때와 어깨를 뒤로 스트레칭할 때, 어깨를 귀에 붙여 끝까지 올려 뒤로 넘길라고 하면 아프고 어깨 앞쪽을 마사지 해보면 아파요 배구 스파이크나 야구 투구폼을 해보면 아파요

통증

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닥터나우 AI

2024.03.19

어깨 통증으로 인한 불편함을 호소하시는군요. 어깨의 외회전과 스트레칭 시 통증이 발생하고, 특히 배구 스파이크 동작을 할 때 통증이 심해지는 증상은 회전근개질환, 석회화 건염, 상완이두근 건염, 건이탈, 파열, 유착성 관절낭염(오십견 등), 어깨 관절염, 견봉쇄골관절질환, 윤활낭염 등 다양한 원인 질환이 있을 수 있어요. 어깨 앞쪽이 아프다고 하셨는데, 이는 전방 회전근개의 힘줄에 문제가 있을 가능성을 시사합니다. 즉시 의료 전문가의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 위해서는 시진, 촉진, 움직임 범위, 운동 검사, 단순 방사선 검사, 초음파, CT, MRI 등의 영상검사 등 여러가지가 검사가 고려되어야 하므로 통증이 지속되신다면 가까운 정형외과나 통증의학과 등으로 우선 내원해 보실 것을 권유드려요. 현재로서는 어깨에 무리를 주는 활동을 피하고, 어깨 주변 근육의 긴장을 완화시키기 위한 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 시도해볼 수 있습니다. 하지만, 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 무리한 자가 치료보다는 전문가의 진료를 받으시는 것이 바람직합니다.

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어깨 탈골인 것 같은데 어떻게해야할까요?

제가 오늘 근무중에 창고 깊숙한 곳에 있던 물건을 꺼내면서 어깨에 충격이 왔는데 오후 한시쯤부터 그 후로 어깨가 불편하고 빠진 것 같은 느낌이 들면서 아직까지 통증이 있어요 ㅠㅠ.. 팔을 움직일수는있는데 팔을 들거나 옆으로제끼는 동작에서 통증이 계속 느껴지고 어깨가 굉장히 불편한 기분이 들어요.. 예전에 제가 운동하면서 왼쪽어깨 회전근개를 다친적이 있는데 몇년간 살짝 불편하긴해도 이런느낌은 아니었거든요.. ㅜ ㅜ 제 어깨가 무슨 상태인걸까요

정형외과어깨

1개의 답변

2022.11.25

왼쪽 어깨 관절에서 갑자기 생긴 작열감과 찌르는 듯한 통증, 어떻게 해야 하나요?

왼쪽 어깨 관절에서 작열감과 동시에 찌르는 듯한 통증이 생겼어요ㅠ 아침부터 갑자기 통증이 생겼고, 팔을 움직이거나 주로 왼팔로 운전을 하는데 운전시에도 통증이 지속되네요;;; 승모근 있는 쪽이 아니라 어깨 회전되는 관절쪽이 아파요ㅠ

어깨 통증으로 인한 운동 시 불편함, 어깨 외회전과 스트레칭 시 아픔

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통증 관련 질문

어깨 탈골인 것 같은데 어떻게해야할까요?

팔과 어깨 견봉통증, 석회성 건염이 있는데 스트레칭 운동법은 무엇인가요?

왼쪽 어깨 관절에서 갑자기 생긴 작열감과 찌르는 듯한 통증, 어떻게 해야 하나요?