정신과 약 증량 후 나아지지 않음, 불안과 수면 문제는 어떻게 해결해야 하나요?
김OO • 2023.11.16
정신과 약을 증량하는데도 나아지는 것 같지가 않아요 잠이 안오고 계속 불안합니다 약을 먹으면 괜찮아지긴하는데 차도가 없어요 이제 4개월정도 된 것 같은데 얼마나 더 먹어야할지도 모르겠습니다
우울증공황장애불면증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.16
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자님의 걱정을 이해해요. 약물을 꾸준히 복용 하는데도 효과가 없는 것 같고 수면에 어려움을 느끼신 것으로 보여요.잠 들기 전 명 상하기, 최소 2시간전부터 통신기기 멀리하기, 수면에 도움이 되는 조명과 환경 조성 하기 등 전반적인 생활 습관을 교정해 나가는 것과 함께 약물 치료를 병행하는 것이 어떨까요?
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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2023.10.10
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