얼굴떨림과 팔다리 저림, 증상이 나아지지 않을 때 불안감은 어떻게 해결해야 할까요?
문OO • 2024.01.28
얼굴떨림이 심하게 있음 최근밤샌적이4일에서 5일정도고 팔다리가 심하게 져렸었음 증상이 나아지기는커녕 영영안으면 어쩌지 미불안함
떨림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.28의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 부족이나 밤샘은 신체적, 정신적 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 얼굴 떨림과 팔다리의 저림은 스트레스, 피로, 불안, 카페인 과다 섭취, 특정 약물의 부작용, 신경계 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.
우선, 충분한 휴식과 규칙적인 수면 습관을 갖는 것이 중요해요. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 스트레스를 줄이기 위한 이완 기법이나 가벼운 운동도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담을 해야 해요. 신경과 전문의는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 불안감이 심하다면 정신건강의학과 전문의와의 상담도 고려해 볼 수 있어요.
증상이 영구적으로 남을 걱정보다는 우선 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 건강을 위해 빠른 시일 내에 의료 기관을 방문하시길 권장드려요.
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신경과 관련 질문
왼쪽 얼굴 저림과 팔다리 저림, 숨 쉬기 갑갑한데 왜 그럴까요?
왼쪽 얼굴 저림과 팔다리 저림이 있어요 그리고 숨을 쉬어지는데 갑갑한 느낌이 들어요 왜그럴까요?
정신건강
1개의 답변2024.09.18임신테스트기 재검사의 정확성, 스트레스로 인한 불안감은 어떻게 해결해야 하나요?
현재 지금 임신테스트기 또하면 정확할까요? 캡쳐한사진도 봐주세요 계속 불안하고 스트레스받아서 잠을 못자겠어요 ㅠㅠㅠ 25일까지 못기다리겠어요
여성질환
1개의 답변2023.09.20팔다리저림
잘자다가 일어났는데 왼쪽팔이 누르고 잔후처런굳어있었고 마사지를 통해 풀었습니다 그 후에 다시 자려고 누웠는데 팔다리 힘이 다 풀리거 저리는느낌이거 살짝 어지럽고 심장쪽 가슴이 눌려있는느낌입니다 잠에 못드는중입니다
마취통증의학과
1개의 답변2022.12.11
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