근막손상 후 땡김 증세, 회복 과정은 어떻게 되나요?

배OO • 2023.12.12

근막손상 후 땡김으로 고생중인데 처음 보다는 땡김 증세가 사라지긴 했는데 아직 잔 땡김이 있어서요 그래도 회복중인거엤죠? 근데 왜 오래가는 편인가요 뗑김증세는 회복과정이 어떻게 되는지

가정의학과

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닥터나우 AI
2023.12.12
근막손상은 근육이나 힘줄 주변의 얇은 조직인 근막이 손상되는 경우를 말합니다. 근막손상은 부상 후 즉시 통증이 나타나기도 하지만, 때로는 부상 후 몇 시간이 지나서야 통증이 나타나기도 합니다. 근막손상 후 땡김이 느껴지는 것은 근육이나 힘줄이 회복되는 과정 중 하나입니다. 근육이나 힘줄이 손상되면, 우리 몸은 손상된 부위를 치유하기 위해 염증 반응을 일으킵니다. 이 염증 반응은 통증과 땡김을 유발하며, 이는 손상된 부위가 회복되고 있는 신호입니다. 근막손상의 회복 시간은 손상의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로는 몇 주에서 몇 달이 소요될 수 있습니다. 회복 과정 중에는 적절한 휴식, 물리 치료, 스트레칭, 강도가 낮은 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 통증이 심한 경우에는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 등의 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 그러나 땡김이 계속되거나 통증이 심해지는 경우에는 추가적인 진료가 필요할 수 있으니, 그런 경우에는 다시 의료기관을 방문해 주시기 바랍니다.
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