가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.12

  머리 근막손상 후 땡김 증세는 근육이나 인대, 힘줄 등이 미세하게 손상되어 발생하는 것으로, 이는 통증, 부기, 피부색 변화 등을 동반할 수 있습니다. 이런 증상이 나타나는 이유는 손상된 부위가 치유되는 과정에서 염증 반응이 일어나기 때문입니다. 회복 과정은 개인의 상태와 손상 정도에 따라 다르지만, 일반적으로는 다음과 같습니다. 1. 급성기(2~3일): 통증과 부기가 가장 심한 시기로, 이때는 휴식과 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 2. 재생기(3일~3주): 손상된 근육이나 인대가 재생되는 시기로, 이때는 부드러운 스트레칭과 강도 낮은 운동을 시작할 수 있습니다. 3. 재건기(3주~6개월): 손상 부위가 완전히 회복되는 시기로, 이때는 강도를 점차 높여가며 정상적인 운동을 재개합니다. 땡김 증세가 처음보다는 사라졌다면, 회복 과정이 진행 중인 것으로 보입니다. 그러나 아직 잔 땡김이 있다면, 완전히 회복되기까지는 시간이 더 필요할 수 있습니다. 근막손상은 완전히 회복되기까지 시간이 오래 걸리는 편입니다. 이는 근육이나 인대 등이 손상되면 그 부위에 혈액 공급이 증가하여 염증 반응이 일어나고, 이 과정에서 통증이나 땡김 증세가 나타나기 때문입니다. 또한, 손상된 부위가 완전히 회복되려면 새로운 세포가 생성되고, 이들이 정상적인 기능을 수행하도록 재조직화되는 과정이 필요하며, 이는 상당한 시간이 소요됩니다. 따라서, 땡김 증세가 완전히 사라지기까지는 인내심이 필요합니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 한번 의료 기관을 방문하여 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0