공황증세로 수면 중 호흡이 얕아지나요?

장OO • 2025.03.02

공황증세가 있는데 한번씩 잘때 호흡이 얕아져서 놀라서 깨는데 또 괜찮아져요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공황증세로 인해 수면 중 호흡이 얕아지는 경험을 하시는 것 같습니다. 이는 공황장애의 증상 중 하나일 수 있으며, 수면 중에 발생하는 공황증상을 야간 공황 발작이라고도 합니다. 갑작스러운 각성과 함께 공포, 두근거림, 호흡 곤란, 흉부 압박감 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면, 가까운 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 심리치료나 약물치료가 도움이 될 수 있으니, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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정신건강 관련 질문

  • 가슴이 답답하고 호흡이 어려워요, 공황증세 가능성은?

    가슴이 답답하고, 숨쉬는게 시원치않아요 호흡곤란이 온다거나 숨을 못쉬겠는 건 아닌데 “숨이 반만 쉬어지는 느낌이 들어요” 그래서 1분에 한 번씩 크고작게 한숨쉬어야만 숨이 다 쉬어지는 느낌이고 억지로 하품을 해서 크게 숨이 쉬어야하는 느낌이에요ㅠ 주기적으로 이런 시기가 계속 와서 중학생때 한번 고등학생때 한번 심전도까지는 받아봤는데 문제 없었고, 역류성 식도염도 아니래요.. 두통도 정말 자주 오는 편입니다 스트레스를 좀 받을때 증상이 더 심하게 발현되는거 같아요 혹시 공황증세일수도 있을까요

    정신건강의학과

    2024.10.13

  • 수면 중 호흡 곤란, 공황장애의 증상인가요?

    언제부터인지는 정확히 모르겠지만 최근에 갑자기 수면도중에 혼자서 숨이 쉬어지지 않는 상태를 경험했습니다. 처음에는 그냥 이게 내가 코골이가 있어서 무호흡이 좀 있는가하고 넘어가고 바로 하루만에 수면직전과 도중에 호흡이 잘 되지않고 정신은 깨어있는 상태를 경험했습니다.이게 일종의 가위도 아닌것이 잠들다 죽는다면 이런경우로 죽겠구나 싶은 느낌도 들정도 였는데 이게 공황장애의 일종일까요?

    정신건강

    공황장애

    심리상담

    2024.03.31

  • 밥 먹은 후 가슴 답답하고 이물감 느껴져 죽을까요? 호흡 얕아짐

    밥 먹기 전에, 밥 먹고 난 후 가슴 속이 무언가 꽉 찬 것처럼 답답하고 뭔가에 의해 꽉 막힌 것 같고 걸린 듯한 이물감까지, 이거 이러다가 죽나요? 호흡도 좀 얕아지는데

    내과

    2024.05.23
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