수유 중 맥주 마신 후 유축 시 알코올 잔류 시간은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.25

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  수유 중 음주 후 유축 시기에 대해 고민이 많으실 것 같아요. 알코올은 모유로 이행되지만 시간이 지나면서 자연스럽게 분해되므로, 마신 양과 도수를 기준으로 대략적인 시간을 계산해볼 수 있어요.

  보통 알코올 14g을 1드링크로 계산하고, 1드링크가 대사되는 데 약 2시간이 필요하다고 알려져 있어요.

  질문자님이 말씀하신 도수(3~4.5도)와 양(360ml~500ml)을 기준으로 계산해보면,

  • 360ml, 3%: 알코올 약 8.6g (0.6드링크 정도)
  • 360ml, 4.5%: 알코올 약 13g (0.9드링크 정도)
  • 500ml, 3%: 알코올 약 12g (0.9드링크 정도)
  • 500ml, 4.5%: 알코올 약 18g (1.3드링크 정도)

  이를 2시간씩 곱해서 계산하면, 대략 1시간 30분~3시간 정도 지나면 알코올이 대부분 분해될 것으로 보여요. 다만 이는 평균적인 계산이며, 체중이나 개인의 알코올 대사 속도, 공복 여부 등에 따라 실제 분해 시간은 다소 차이가 날 수 있어요.

  조금 더 안심하고 싶으시다면 음주 후 2~3시간 정도 여유를 두고 유축하시는 것을 권해드려요. 참고로 유축한 모유의 알코올 농도가 걱정되신다면, 유축 전 알코올 테스트 스트립 등을 활용해 확인하는 방법도 있어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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