간헐적 단식중인데 아침에 눈이 부어요 ㅠ
서OO • 2023.08.22
아침점심 먹구 저녁은 안먹는 간헐적 단식중인데 아침에 일어나면 눈이 부어서 쌍커풀이 이상해져요 ㅠ 저녁 늦게 뭘 먹는것도 아닌데 왜그러는 걸까요?? ㅠ
아침점심 먹구 저녁은 안먹는 간헐적 단식중인데 아침에 일어나면 눈이 부어서 쌍커풀이 이상해져요 ㅠ 저녁 늦게 뭘 먹는것도 아닌데 왜그러는 걸까요?? ㅠ
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
아침, 점심 식사 시 나트륨 섭취가 많지 않았는지 확인하고 줄여보시고, 충분한 수분 섭취를 하시는 것이 좋겠어요. 이러한 노력에도 눈이 부어오른다면 알레르기 반응의 가능성도 있으니 알레르기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
간헐적 단식 중인데 단식 시간에 ‘방탄커피’가 도움된다고 해서 샀는데 당류는 0이긴 하나 칼로리는 130이더라구요.. 다른 사람들은 단식 시간에 이거 먹고 효과 봤다고 하긴하는데 정말 단식때 먹어도 괜찮은걸까요?
다이어트안녕하세요 제가 올해 초부터 하루 14시간 간헐적 단식을 꾸준히 해 오고 있었는데 올해 유난히 위염이 자주 찾아오다가 최근에 다시 재발이 되었습니다. 주변에서는 간헐적 단식이 위에 안좋은 영향을 미친다며 말리는데. 저는 간헐적 단식이 위를 쉬게 만들어 좋다고 알고 있었습니다 ㅠㅠ 정말 간헐적 단식이 위염에 좋지 않은 건지 궁금합니다
다이어트밤낮 패턴이 바뀐 사람한테도 간헐적단식이 효과 있을까요? 예를들면 새벽 5시 부터 저녁 6시까지 18시간 공복유지 이런식으로요
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