정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.23
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 어린 시절부터 지속된 손톱과 발톱을 물어뜯는 습관, 특히 아동학대 경험과 연관되어 심해졌다는 점이 정말 힘드셨을 것 같습니다.

  손톱이나 발톱을 물어뜯는 행동은 의학적으로 '손발톱 물어뜯기(onychophagia)'라고 하며, 이는 불안이나 스트레스에 대한 대처 메커니즘으로 나타나는 경우가 많습니다. 특히 질문자님처럼 어린 시절 트라우마나 학대 경험이 있는 경우, 이러한 행동이 불안을 완화하는 방법으로 발전할 수 있습니다.

  이런 습관은 불안장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 강박 장애 등 다양한 정신건강 문제와 연관될 수 있습니다. 특히 어린 시절 학대 경험은 신체적 자기 진정 행동(self-soothing behavior)을 발달시키는 원인이 될 수 있으며, 성인이 된 후에도 스트레스 상황에서 이러한 행동 패턴이 지속되는 경우가 많습니다.

  이런 습관을 개선하기 위해서는 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 인지행동치료나 습관 역전 훈련과 같은 치료법이 효과적일 수 있으며, 필요에 따라 약물 치료도 고려될 수 있습니다.

  질문자님의 용기 있는 질문에 감사드리며, 정신건강 전문가의 도움을 통해 이러한 습관과 그 근본 원인에 대한 치료를 받아보시길 권해드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0