복용중인 영양제를 올바르게 먹고있나요?

서OO • 2023.08.29

영양제를 여러종류를 먹고있는데요. 아침점심저녁중 언제 그리고 어떤영양제끼리 같이 먹는게 좋은지 혹은 같이먹으면 좋지않은지가 궁금합니다. 현재는 아래와같이 복용중입니다. 아침식후 종합비타민(센트룸포맨) 비타민D 비오틴 아르기닌 밀크씨슬 레시틴(콜레스테롤조절) 점심식후 오메가3 라이코펜 코큐텐 쏘팔메토

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.08.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 지금처럼 복용하셔도 크게 문제 없을 것으로 보여요. 제품 표지에 표기된 하루 권장 섭취량과 섭취 횟수에 따라 복용하시면 되면, 지금 복용 중인 영양제 같이 먹으면 좋지 않은 성분은 없는 것으로 보여요. 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

영양제를 많이 복용중 입니다.

코큐텐10 100mg 라이프익스텐션 투파워 데이 라이프익스텐션 수퍼 오메가3 알파리포산 600mg 또는 알리포산 240mg 둘중 하루 1알 캘리포니아 골드 뉴트린션 실리마린 나우 루테인 20mg 탈모약 전부 1일 1알 복용중 입니다. 비타민이나 영양분이 서로 겹치는 부분이 있을텐데 과다 복용 일까요? 예를들어 종합비타민과 루테인은 비타민a 과잉 섭취로 안좋다고 약사들 유툽 에서 본거 같아 걱정되어 질문 합니다.

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